6岁男童积食不长个,医生:3种食物可常给娃吃,告别矮冬瓜( 二 )


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3.做到早睡早起
当孩子入睡时 , 会刺激身体分泌大量的生长激素 , 促进孩子的骨骼发育 。 每天让孩子早睡早起 , 保持8小时以上的睡眠 , 帮助身体更好的接收生长激素 。