随即 ， 琪琪又想到几个婆婆不允许的事情 ， 于是就向小蛊请教 ， 是不是这些事情也不能做 。
对于很多老一辈而言 ， 很多老思想已经根深蒂固了 ， 所以 ， 他们往往会一直坚持之前的想法 。

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但其实 ， 以前的很多坐月子方式 ， 在如今已经不适用了 ， 就拿下面这几个坐月子“陋习”来说 ， 很多傻姑娘不清楚 ， 仍然听老人的话一直坚持做 ， 如果你正在坐月子 ， 看到 ， 请快点扔掉 。
坐月子的几个“陋习” ， 很多傻姑娘还在坚持 ， 快扔了吧！
1）不能洗头 ， 更不能洗澡—时代不同 ， 不能一概而论
这种习俗 ， 可以说风靡大江南北 ， 几乎所有的老一辈家长都会限制宝妈在月子期间洗头洗澡 ， 因为他们认为洗头洗澡会导致月子病 。
但是事实并非如此 。

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之所以有这样的观念 ， 其实是因为在他们那个年代 ， 人们的生活条件非常一般 ， 不具备良好的室内保暖能力 ， 不具备良好的水温控制能力 ， 也不具备干净的清洁条件等 。
如果在那个年代月子期间洗头洗澡 ， 是很有可能会因为着凉而生月子病的 。
不过现在不同了 ， 时代进步了 ， 人们的生活条件好了 ， 不仅室内温度能够得到保障 ， 水温也能够随意调控 ， 所以是可以洗头的 ， 只不过要注意：
生产完后一周 ， 即可洗头洗澡 ， 但要注意温暖的室温、水温不低于35℃ ， 并且洗头洗澡之后要及时擦干 ， 洗澡要使用淋浴 ， 不能用盆浴 ， 另外洗澡之后要注意及时穿衣 。

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2）躺着休息 ， 更不能运动—需要合理休息 ， 但也要适量运动
坐月子期间 ， 宝妈的身体状态并不是很好 ， 所以需要得到合理的休息 。 但是 ， 并不是说宝妈就只能躺在床上一动不动了 ， 在自身条件允许的情况下 ， 适当地做一些月子操 ， 或是做做家务 ， 都对身体的恢复是有好处的 ， 能够促进恶露排出 ， 加强身体恢复速度等 。 当然 ， 这时候千万不要劳累 ， 也不宜多活动 。

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3）不能看电视 ， 更不能玩手机——偶尔使用 ， 没有大碍
电视和手机 ， 几乎成为了宝妈在月子期间的唯一消遣 ， 但是很多长辈禁止宝妈在月子期间玩手机看电视 ， 那么 ， 月子期间到底能不能看电视玩手机呢？
◇关于看电视：产后半月内不适合看电视 ， 因为这时候宝妈的身体恢复状态并不好 ， 看电视会影响宝妈的身体康复 ， 比如视网膜水肿恢复等等 。
所以 ， 一般产后半月才可以看电视 ， 同时也需要注意 ， 单次看电视不要超过半小时 ， 每天不要超过一小时 ， 不可离电视太近 ， 不能够看太刺激的节目 ， 不要放太大的声音 ， 要使用舒适的姿势看电视等 。

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◇关于玩手机：产后是不建议宝妈玩手机的 ， 毕竟健康的人玩手机还会导致多种问题 ， 比如颈椎问题、视力问题、手关节问题等 ， 并且手机的光线对于宝宝也是有影响的 。
不过 ， 要是完全禁止宝妈玩手机 ， 也会影响到宝妈的情绪健康 。

《你的人生不该为怀孕让步》一书中提到坐月子时 ， 玩手机只要适度是可以玩的 ， 看电视也是如此 。

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