孩子|别再逼孩子疯狂跳绳！专家建议：长个儿与营养、睡眠都有关系

如何帮助孩子长得更高，一直是中国父母非常关注的话题。近日，一个话题#妈妈每天逼女儿跳绳三千个只求长高#登上热搜榜第4并引发大量网民的关注与讨论。

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新闻中的妈妈原本是想通过运动让女儿长个，结果却因方法不当致使女儿患上胫骨结节骨骺炎，令人遗憾惋惜。

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为了帮助家长了解儿童长高的正确方法，避免重犯这位“心急妈妈”的错误，采访人员带着问题采访了京东健康“京东家医”服务团队的全职医生。医生表示，影响儿童生长发育的因素主要包括先天性和后天性两种，先天性因素主要是遗传，后天性因素包括营养、疾病、睡眠、情绪、体育运动、地域气候差异等等。想让孩子科学长高，可以从饮食营养、睡眠、运动等方面后天因素进行干预。
据医生介绍，孩子的成年身高约70%由遗传决定，约30%由后天环境因素决定。据2017年《中国儿童身高管理现状调研报告》显示：超过50%的孩子目前未达到遗传身高水平。不少父母由于缺乏对科学长高方法的了解，盲目让孩子进补、锻炼，甚至采取“拔苗助长”的办法试图促使孩子长高，反而容易事与愿违，不仅错过了成长的黄金时期，甚至会对孩子的身体造成一定损伤。
其实，针对孩子“长得不够高”、“长得比较慢”等问题，现在已经有一些专门针对儿童身高管理的解决方案提供给有需要的家长，比如京东健康的“京东家医宝贝长高计划”。在沟通过程中采访人员了解到，该计划能够通过骨龄与营养检测，评估孩子当前生长发育水平，并从营养、睡眠、运动、情绪等方面，定制儿童身高管理计划。

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一位京东健康相关负责人告诉采访人员，“京东家医宝贝长高计划”是一份包含12项权益的儿童长高服务项目。参与这一计划的家庭，在建立儿童专属健康档案后，可不限次使用签约儿科家庭医生团队和京东健康专家会诊的服务，服务项目中还包含每年2次专业机构骨龄检测与专家团队骨龄评估服务。根据评估结果与每月回访，专家团队将进行4次或以上专属长高方案的定制及调整更新。除外，用户还可以使用每年2次三甲医院儿科专家会诊、线下转诊、就医陪诊、儿科专家直播讲座等一系列健康服务权益。

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【孩子|别再逼孩子疯狂跳绳！专家建议：长个儿与营养、睡眠都有关系】“我儿子八岁了，今年上小学二年级，个头却比同龄人低不少。以前我摸索了一些增高的方法，但没什么效果。前段时间，看到京东健康的这个宝贝长高计划，我就买了一份，从建立档案到骨龄评估，一步步帮助儿子定制了专属的长高方案。”一位购买了“京东家医宝贝长高计划”的家长用户向采访人员介绍到。目前，在京东健康家庭医生和健康管家的指导下，孩子正在按照科学的方法改善运动、睡眠以及营养摄入等状况，这位用户说：“非常希望他能够健健康康地长高长大！”