孩子|孩子感冒可以是什么水果风热感冒和风寒感冒应该如何摄入水果健康|营养

【孩子|孩子感冒可以是什么水果风热感冒和风寒感冒应该如何摄入水果】孩子感冒可以吃哪些水果，孩子生病咳嗽要怎么补充水分，对于孩子来说水果并不是很喜欢吃怎么办好呢，小编就来说说吧。

孩子感冒咳嗽，水果应该怎么吃?

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孩子生病期间的饮食，以平和为主，水果也是以平性为主。其次一定要辨证，才能判断什么食物在当下是对的。
外感寒邪
舌白、痰稀白
寒性感冒，一般是外感寒邪引起的，在冬天尤为多见。春季倒春寒，不少孩子也会受寒生病咳嗽。寒性感冒的表现是舌白、舌苔薄，如果咳嗽有痰，痰不发黏、色白。
? 无汗。孩子不会手脚发汗。
? 舌白。舌苔比较薄，而且颜色发白。
? 痰清稀。孩子咳出的痰不发粘，颜色是白色的。
? 清涕。孩子鼻涕颜色是透明偏白的，像清水，不发黄。
? 畏寒。孩子总会觉得冷，身上发凉，想多穿衣服。
如果孩子受寒，就不能吃太多生冷的水果，寒性的水果就不能给孩子吃。这个时候孩子咳嗽，川贝炖雪梨不仅不能止咳，反而会加重咳嗽。
常见的寒性水果有：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。

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外感热邪
舌红、痰黏黄
孩子上“火”生病，常常因为外感风热之邪气，或吃了太多辛辣煎炸、肥腻的食物，导致胃肠积热，内热循经上传于肺，加上外感风邪，引发风热感冒、咳嗽。如果孩子舌红、舌苔厚，痰黏稠、色黄，那一般就是热性的了。
? 有汗。由于是热性感冒，孩子积滞化热，发于体外，所以身体会发热，脸红发烫。
? 舌黄。孩子的舌苔厚，而且会发黄。
? 痰稠浊。咳出的痰青黏稠、发黄。
? 黄涕。鼻涕颜色也是发黄，而且黏浊。
? 口臭。口气比较臭，呼出的气也比较热。
? 便秘。由于肠胃积滞、消化不好，孩子会便秘，小便颜色也发黄。
这个时候如果孩子咳嗽，就可以适当用川贝炖雪梨给孩子吃，但是饮食就要清淡，温热的食物就要停掉。
常见的热性水果有：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、橘子、芦柑等。

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