孩子入园焦虑，责任在家长！导致孩子适应慢的3个坑，你踩了几个又是一年“开学季”

又是一年“开学季” ，又有一批小朋友迎来了自己人生中的一个崭新的阶段——上幼儿园了！我家所在小区门口就有一家幼儿园，每年的这个时候，总能在幼儿园门口看到这样的景象：孩子抱着妈妈的腿，扯着妈妈的衣服，撕心裂肺地哭喊着“我不要去幼儿园，我要妈妈” ，而那些送孩子上幼儿园的妈妈们，也眼圈发红，和孩子难舍难分。孩子已经被老师“哄”进教室了，妈妈们还在一步三回头，边走边抹眼泪。

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幼儿园新生入园，不管对孩子还是家长来说，都是一个很大的挑战。除了哭闹着不让父母（或其他家人）离开，拒绝去幼儿园，发脾气或者无理取闹，食欲变化（挑食、不好好吃饭）和睡眠结构紊乱（晚上迟迟不能入睡，早上不愿意起床，睡到半夜会惊醒甚至哭闹）、排便习惯改变（经常尿裤子或者不愿意在幼儿园大便）等情况在新入园的孩子身上表现的也非常突出。
这些因“入园”而产生的“负面情绪（行为）” ，统称为“入园焦虑症” 。孩子会出现“入园焦虑症” ，大部分都是由以下3种原因引起的，家长一定要注意：

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家长前期工作没有做到位，导致孩子对突然产生的变化不适应。
孩子上幼儿园之后，他的生活会发生天翻地覆的变化：首先是与亲人的较长时间分离，一天当中，有好几个小时都无法见到他之前最依赖的人（通常是妈妈或者奶奶）；其次是生活环境的变化，幼儿园的环境和家里完全不一样，孩子找不到熟悉的感觉；再次是人际关系的变化，孩子需要面对陌生的老师及一大群同伴，还要自己独立处理很多关系；最后是日常行为规则的改变，幼儿园活动内容有一定的常规和固定的要求，孩子不能够像在家里那样的自由、随心所欲。

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宝宝刚入园时的哭闹、焦躁，甚至表现出来的剧烈抗拒，正是源于情感暂时性缺失、环境的变化、人际交往、生活习惯和行为规则的变化而产生的心理压力。这些变化就是他焦虑的源头。家长前期准备工作不到位，就会导致孩子不能快速适应生活中的巨大变化，无法尽快融入幼儿园的新生活，只能用哭闹、发脾气等方式来表达抗拒。所以，家长要想孩子尽快适应幼儿园的生活，就一定要早做准备。

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在孩子入园之前，家长首先需要着重培养其生活自理能力，这样能够增强孩子适应幼儿园生活的能力。具体需要培养的自理能力包括：辨识物品、独立如厕、自主进餐、穿衣洗漱、表达需求......每个幼儿园都有自己的特点，家长需要事先了解幼儿园的具体情况，对宝宝的自理能力进行有针对性的培养。
此外，家长还需要做好宝宝入园前的心理准备。任何一个孩子在面临新环境的时候，都会不太适应，甚至有抵触情绪，这都是正常的。家长应该耐心地聆听他们的想法，积极地配合老师的工作，让宝宝爱上幼儿园。

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家长的焦虑情绪影响，也会“感染”到孩子，易加重孩子的入园焦虑。
从家庭走向幼儿园，是父母和孩子第一次“小别离” ，焦虑的不只是孩子，还有父母。很多家长看到孩子们哭得撕心裂肺，又心疼又着急，焦虑程度甚至超过孩子，担心孩子会不会哭、会不会乖乖吃饭、会不会有人欺负孩子……如果父母每天总是为诸如此类的还没发生的事情担心，自然会流露出焦虑的情绪，孩子很敏感，会捕捉到，从而给他造成“幼儿园不是一个好地方”的感受。