气温回升孩子热的吃饭都没胃口，多吃开胃菜，酸甜开胃增强体质时间似流水

时间似流水，转眼间九月的第二周就临近尾声了。孩子们也已经开学第五天了，非常的开学在新学期遇到了那么多可爱有趣的小伙伴。本周的天气也非常凉爽，孩子们在凉爽的环境下学习也非常认真。孩子们计划周末出去放松一下，庆祝开学第一周。但是在出去玩的前提下，要有一个好心情。所以趁着这段时间赶紧行动起来，瘦出好身材，周末吃喝无负担！

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今天介绍的这道菜就是金针菇炒番茄，营养美味，酸甜爽口，帮助孩子补脑益智，隔三差五吃一盘，变成“小天才”!
【气温回升孩子热的吃饭都没胃口，多吃开胃菜，酸甜开胃增强体质】金针菇是一种常见的菌菇类食物，它含有丰富的氨基酸，对孩子的身体发育是非常有帮助的，尤其是大脑发育，促进智力发育，提高记忆力。对老年人的大脑同样很有帮助，可以延缓脑细胞衰老，避免记忆力减退，预防老年痴呆的发生。

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经常吃金针菇可以降低血脂，降低胆固醇，预防高血脂的发生，避免心脑血管疾病的出现。经常吃金针菇还可以抗疲劳，杀菌消炎，消除体内重金属的毒素，预防癌症的出现。对于常见的哮喘，鼻炎以及湿疹等都有非常好的治疗作用。

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秋季到来，孩子上学听课精神好。孩子梦想自己有一个苗条好身材，赶紧行动起来吧！