对孩子的负面情绪,父母如何做到积极倾听?( 二 )


南茜:是的 , 她到现在都没有给我那本她在9月就说好要给我的笔记本 。
……
从这个例子中 , 我们可以看出 , 妈妈以“你……”开头 , 一步步引导南茜说出自己不愿上学的原因 , 以及南茜内心的难过情绪 。
因此 , 当孩子面临负面情绪的时候 , 我们可以和这位妈妈一样 , 循循善诱 , 层层递进地让孩子说出内心的所思所想 , 同时 , 父母也要适当地引导孩子为自己的情绪问题找到一个好的解决方法 。
这就是积极倾听的全过程 , 这种方式 , 不仅能够让孩子宣泄情绪 , 还能够指引他们去主动思考 , 下次再遇到这种情况应该怎么处理 。
有时候 , 孩子可能不会马上找到解决问题的方法 , 但是这种思索的过程会在他们心里留下烙印 , 也许过不了多久 , 他们就会突然灵光一现 , 带来意想不到的收获与惊喜 。
对孩子的负面情绪,父母如何做到积极倾听?
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03使用积极倾听时常犯的错误
当人们在尝试新技巧时 , 很可能会因为运用不当而出现错误 , 导致新技巧不能发挥应有的效果 。 积极倾听也不例外 。
在积极倾听的过程中 , 有些常见的错误可能非但不能使之达到目的 , 反而会给孩子带来更大的心理压力 。 那么 , 具体有哪些常犯的错误呢?
首先 , 父母试图通过“指导”来操纵孩子 。
一些父母在最开始使用积极倾听的时候 , 没有足够的耐心 , 喜欢急于求成的他们总是迫不及待地给予孩子指导 , 让他们尽快发现解决问题的办法 。
但是 , 孩子是敏感的 , 他们会很快发现父母的意图 , 同时感受到父母并不完全接纳自己 , 这种温和的控制手段会令孩子感到不安又害怕 , 因为他们的独立性受到了威胁 。
其次 , 父母无意间让沟通之门关闭 。
当父母对孩子展开积极倾听后 , 还没有坚持一定的时间 , 父母无意间又开始了原始的说教、评价甚至建议 , 想要帮孩子快速理清他们的情绪 。
可是 , 这种做法无异于刚打开沟通的大门 , 却又“砰”地一声将其关上 。 这会让孩子感受到父母对自己的不信任 , 孩子也会因此变得更加敏感多疑 。
再次 , 父母缺乏共情倾听 。
共情意味着 , 父母需要将自己置于孩子的处境 , 去全身心感知孩子的一切情绪 。
而很多父母要么是轻描淡写地与孩子攀谈 , 要么不会运用一些正确的情感词汇来描述孩子真实的感受 。
这种敷衍的态度让孩子感受不到自己的情绪被父母理解 , 自然积极倾听也就发挥不了作用 。
最后 , 在错误的时间运用积极倾听 。
错误的时间 , 不仅是针对孩子 , 也针对父母 。
有些孩子 , 可能在情绪发生的时候 , 只想自己安安静静地待一会儿 , 这时 , 父母应该尊重孩子 , 给予他们一定的时间与空间 , 尽管积极倾听极为有效 , 但这时候也不要逼迫他们开口 。
另一方面 , 当面临孩子一些负面情绪的时候 , 父母可能并没有时间 , 比如急于上班等等 , 这时候 , 父母可以告诉孩子 , 现在没有时间 , 等忙完了再来好好听你说 。
父母切不可打开了积极倾听的大门 , 然后急匆匆地准备离开 , 这只会让孩子更加失落与难过 。
写在最后:
父母的语言 , 是世上最美的语言 。 而父母的倾听 , 是能够给予孩子的最好呵护 。
对孩子的负面情绪,父母如何做到积极倾听?】当孩子深受情绪困扰的时候 , 父母适时的积极倾听 , 能够打开孩子的心房 , 给予他们一双自由探索的翅膀 , 让他们能够更坚定地翱翔 。