一个月孩子成功增高五厘米，多吃长高菜，补充高钙长得高转眼睛就已经来到了九月的中

转眼睛就已经来到了九月的中旬，孩子们开学也已经有一个星期。孩子在新学期的第一个星期里认识了好多的小伙伴，又可以和小伙伴一起学习一起玩耍了。周末平均气温到达30度，孩子热的难受，多吃一些清凉爽口的菜，心情舒畅有利于学习。最近白天温度高早晚温度低孩子要注意，趁着早晚凉爽的时间，想要减肥的朋友可以抓紧时间行动起来啦！

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今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆，不仅开胃营养，而且能帮助孩子长高长智力，学习更轻松，制作方法也非常简单，一起来看看吧!
荷兰豆中含有丰富的蛋白质以及各种营养元素，能有效增强人体免疫力，帮助病人快速恢复身体。含有丰富的赖氨酸，这是一种人体所必需的氨基酸，能够促进孩子的身体发育，长高个长骨骼，还能促进神经系统的发育，有利孩子长智力。

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荷兰豆中含有的氨基酸进入人体之后能有效刺激肠胃，使胃分泌更多的胃蛋白酶和胃酸，有利增强食欲。孩子吃了荷兰豆还能增强对食物中钙质的吸收，帮助骨骼发育，长得更高更壮，老人常吃荷兰豆也能有效预防骨质疏松的出现。荷兰豆中含有丰富的粗纤维，吃了能有效促进肠胃蠕动，促进排便排毒，预防便秘的发生。
腊肠口味香浓，能开胃，增强食欲，帮助不爱吃饭的孩子吃得更。腊肠是由猪肉做的所以含有丰富的营养物质，能有效补充身体发育所需要的营养，其中含有一定量的铁元素，能有效预防孩子出现贫血。

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【一个月孩子成功增高五厘米，多吃长高菜，补充高钙长得高】孩子开学的第一周就要过去啦，周末天气好和小伙伴出去好好玩耍吧，玩的开心玩得愉快！