幼儿园新生“入园焦虑”，家长4个招式巧应对，让孩子爱上幼儿园( 二 ) 又是一年“开学季”

对于即将入园的孩子，父母要尽量创造机会让孩子与同年龄段的小朋友一起游戏，扩大孩子的接触面，让他结识多一些新的小伙伴，鼓励他主动地和他人进行语言沟通，鼓励孩子与同伴分享食物和玩具。还可以让他带小伙伴到家里做客，让他当个小主人，这对于他以后幼儿园的集体生活很有帮助。
在孩子正式入园前，最好帮助孩子认识一两个同一个班级的同伴，这样，孩子在进入幼儿园时，班级里有熟悉的同伴，孩子的陌生感和不安全感便会减少很多,能帮助宝宝更好地适应入园生活。

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最后，把孩子的作息时间调整到和幼儿园同步。入园后，孩子面临的最大挑战，莫过于家里和幼儿园生活节奏的迥异。家长最好能够提前1个月，了解幼儿园一日生活，如：早上入园时间、上下午吃点心的时间、午餐时间、午睡时间等，然后在入园前逐步把孩子在家的作息习惯调整到与幼儿园一致，提前在家进行“实战演习” ，能帮助孩子更快地适应幼儿园生活。
另外，很多孩子都没有午睡的习惯，幼儿园的作息制度中有午睡，时间一般为2个小时，这是保证孩子有充足睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。家长最好在孩子上幼儿园之前，给他养成午睡习惯。
许多孩子在家里往往要抱着、拍着、哄着才能入睡，而幼儿园的老师不可能守在每个孩子身边，因此孩子入园后会不适应，一到午睡时间就特别想妈妈。家长在孩子进入幼儿园前，就要培养孩子独立入睡的能力和习惯。

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提早让孩子了解幼儿园的生活，心中有“底”不慌张。
入园，是宝宝从家庭走向社会的第一步，他会面临很多挑战，身边没有熟悉的家人，自己不再是“世界的中心” ，没人整天围着自己转；要在陌生的环境和陌生的老师、小朋友相处；吃点心、玩玩具都得等待和排队......突然面对这种巨大的变化，孩子自然很难适应。所以，家长有必要提早让孩子了解幼儿园的生活，孩子心中有“底” ，适应起来就要容易得多了。

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首先，带宝宝提前熟悉新环境，解决孩子内心的焦虑。心理学研究表明，当人来到陌生环境时，会产生恐惧与排斥感。幼儿到了这个陌生的环境，对环境会有一个探索适应的过程，在探索的过程中难免会产生恐惧与不适应。如果条件允许，父母不妨带孩子到幼儿园参观，让孩子了解幼儿园的环境，看看玩具、娱乐设施，宿舍、教室，增加孩子对幼儿园的好感。
我家若兰上的是我们小区门口的幼儿园，之前我就经常带她到幼儿园门口玩，让她观看小朋友们的上课、玩耍。今年5月份的时候，我给她报了这家幼儿园的亲子班，陪着她一起上课，陪她熟悉幼儿园的内部环境，认识了幼儿园的好几个老师，还和亲子班的好几个小朋友成为了好朋友。现在她们班里，有1/3的孩子，都是若兰在亲子班的“同学” 。熟悉的环境和熟悉的人，大大缓解了若兰的入园焦虑。
没有参观条件的话，家长也可以通过绘本故事帮助孩子了解幼儿园的生活。平时在家里也可以和孩子一起玩“上幼儿园”的游戏，玩游戏是孩子的天性，把上幼儿园作为游戏，孩子就不会害怕了。