孕妇临产怎么吃？五个小技巧避开大失误！分娩在即

分娩在即，宫缩来袭，临产前有些准妈妈难免无法保持镇静，不想吃东西，甚至连水也不想喝。
可生孩子是体力活。如果进食不好，除了母子衰竭外，可能导致滞产、产程延长、胎儿宫内窘迫、新生儿窒息甚至分娩过程中死亡等，后果极为严重。
因此，临产时产妇吃饱喝足，对自己和孩子的健康和顺利分娩有很大作用。

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临产前，产妇要以富含蛋白质、维生素，易消化的食物为主外，还不能过于饥渴，也不能暴饮暴食。
除了这些，在食物的选择上，还要遵守这五个原则：
一、防止吸入性窒息或者肺气肿
由于临产产妇时不时会感觉疼痛，有些人会因为疼痛大叫起来，或者猛抽一口气。所以，产妇要学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”：选择上次疼痛稍停的时间，立即进食。
这和我们教育小孩不要在说笑或者打闹时吃饭一样，很容易造成吸入性窒息呢。

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二、进食的量要少
选择食物要注意：不要选择大块的，或者粉状的食物。
想象一下：疼痛突然来了，产妇如果正吃着一大块或者粉状的食物，可不是一件安全的事情。
三、吃得方便性
产妇的姿势大都是大腿分开，仰面躺在产床上，不时还因为疼痛抽气吸气，或者正在助产士指导下持续用力。
在这种情况下，食物的大小除了适中，还要选择一伸手就可以放进临产产妇嘴里的食物，或者是流质、半流质的，头一偏就可以用吸管吸食的食物。

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四、曾经吃过或者尝过的
尽量别选择从来没有吃过的新鲜食物，免得出现肠胃不适。
五、食物味道要淡
有些孕妇，喜欢吃一些味道重的，比如：奇特的榴莲、臭豆腐。但是，在产房临产，就先忍忍吧。等生完孩子，回家坐月子，想怎么吃就怎么吃。
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