面对孩子的负面情绪，这四大困惑，你有过吗？当爸妈的大都看到过孩子的哭

当爸妈的大都看到过孩子的哭闹、害怕，也许有些爸妈会感到烦躁或者不安：
孩子老是要这要那，真烦！
宝宝到底怎么了？问了他也不说，问题到底在哪里呢？
......
作为一个独立的生命，孩子和我们一样有自己的喜怒哀乐。

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我们该如何面对孩子的负面情绪？如何让孩子学会处理自己的负面情绪呢？很多宝爸宝妈都有不同的困惑。今天，我们一起来看看这些困惑！
困惑一：孩子什么时候开始有负面情绪？有什么表现？
3岁左右的孩子已经能够体验到讨厌、伤心、抱歉、担忧、害怕等丰富的情绪。
但他们对情绪的察觉还处于萌芽阶段，所以当他们遭到负面情绪时，往往采用哭闹、攻击、畏缩等最原始的方式来表达内心的负面情绪。
困惑二：孩子为什么有负面情绪？
1
生活环境不和谐。
如果孩子经常生活在暴力或父母经常吵架的环境中，耳濡目染，自己的情绪也不会多么积极，负面情绪会产生得较多。
2
得到不公平的对待。
在孩子受到别人或父母的欺骗，或者感到不公平对待时，消极的情绪更容易爆发。
3
压力过大。
孩子作为一个独立的社会个体，同样感受着自己或身边人带来的压力。
父母不当的教养方式（如：给孩子过多的限制，定下的目标不切合实际等）,也会给孩子带来很大的压力。孩子由于方法不对或思虑过度，也会感到压力过大。
4
内心自我受侵扰。
自我为中心是孩子心理发展的必经阶段，分别在2-3岁、6-8岁、12-18岁。这时，他们的内心自我不可侵犯。一受到侵扰，因为性格不同，表达的负面情绪也会不同。
困惑三：我这样做，对吗？
活在世上，我们都有情绪。但面对孩子的情绪，我们要避免4种错误做法：
“再闹，试试看？”这种以暴制暴的方法，只会让孩子不再表露情绪，不再敞开心扉；
“不哭就给你买玩具。 ”很多束手无策的爸妈，还可能当孩子情绪的奴隶，长此以往，孩子可能以情绪做筹码，要挟你；

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“爱哭鬼，惹人厌。 ”给孩子贴标签的做法，只会让孩子错误地认识自我，更自卑无助；
“别垂头丧气了，振作一点。 ”轻描淡写的安慰，一点都不走心哟。
困惑四：我该如何帮助孩子面对自己的负面情绪？
孩子的情绪调节能力差，哭闹、发脾气是发泄负面情绪的本能行为，方法一般会比较激烈，会阻碍孩子的理性思考。
即使心烦，找对方法应对他们的负面情绪是每个父母的必修课。我们更应该引导孩子用适宜的方式表达情绪。
1当孩子有情绪时，我们首先要接纳孩子的情绪和行为。
有些爸妈可能会说：接纳不就是允许吗？不是的。接纳孩子的负面情绪，并不代表赞同孩子的某些过激想法、做法。
一开始，不管多烦，我们都必须平静下来，告诉孩子：“爸爸/妈妈知道你怎样怎样，别害怕，爸爸和你在一起。 ”让孩子感受到伤心难过时有人陪着他。
2试着引导孩子说出真实的心里话
我们要试着觉察孩子情绪的来源，及时了解情绪背后的原因。
看见孩子伤心、哭闹等，你可以说一些具体的话让孩子感觉到你理解“他此时此刻的感受”：“我看得出这件事让你很伤心”“你现在很生气” 。
耐心做些询问，试着让孩子把自己的心里话说出来：