时间似流水 ， 不知不觉间白露已经到来了好几天 。 孩子们开学也已经有一个星期了 。 最近温度慢慢回升 ， 平均温度在25度左右 。 孩子们也迎来了开学的第一个周末 ， 周末孩子想要和新同学出去吃吃喝喝好好玩耍 。 趁着早晚凉温度适宜孩子可以迈开腿行动起来 ， 和小伙伴吃喝的时候少吃大肉 ， 这样就可以拥有 ， 苗条好身材啦！

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今天介绍的这道“香辣菜”就是干锅香辣虾 ， 滋溜冒油 ， 酥脆爽口 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养价值 ， 孩子常吃可以有效提高身体免疫力 ， 增强体质预防多种常见的感冒 ， 发烧 ， 体弱多病的孩子常吃能更好的改善身体状况 ， 变得越来越结实 。 丰富的营养物质 ， 不仅可以促进孩子长高 ， 而且还对孩子的大脑健康非常有利 。

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大虾不仅美味 ， 虾皮中也有很多的营养物质 ， 虾皮有非常好的镇静作用 ， 可以用来治疗神经衰弱 ， 对于植物神经功能紊乱症治疗效果也非常好 。 大虾中含有三种重要的脂肪酸 ， 可以让孩子的大脑长时间保持精力集中 ， 让学习更加专注不易走神 。

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【周末两天熬夜导致孩子产生时间差，多吃补钙菜，补充高钙调整作息】孩子开学第一个周末 ， 天气凉爽出门玩注意温度 。 多运动强健体质身体健康！

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