九月的第二周真是黄金周啊 ， 本周迎来了白露节气 ， 也在孩子们的欢声笑语中迎来了新学期的到来 。 但是本周的温度让人摸不着头脑 ， 起起伏伏一会高一会低 。 孩子很容易感冒受凉本周的最高温度达到31度 。 周末高温孩子在家哪里都不想去就像在家开空调好好学习 ， 认真看书 。 不过高温天气想要减肥的孩子有点困难 ， 多吃阳光总在风雨后 。 时间不长苗条好身材就离你越来越近啦！

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今天介绍的这道菜就是青椒炒鸡蛋 ， 不仅开胃消食 ， 而且还能帮助孩子长高促进大脑发育 ， 提高免疫力
鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素 ， 可以有效帮助孩子大脑发育和骨骼生长 ， 孩子长得更高 ， 更加聪明 ， 学习成绩更优异 ， 还能帮助提高孩子的免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。 老人如果可以保持每天吃一个鸡蛋 ， 能起到非常好的延年益寿的作用 ， 对身体健康是非常有利的 。

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青椒是生活中经常吃的蔬菜 ， 不仅营养丰富 ， 而且有一定的辣味 ， 起到非常不错的开胃消食作用 ， 帮助孩子增强食欲 ， 吃饭更香 。 辣椒中含有的辣椒素是一种很强的抗氧化物质 ， 能有效阻止相关细胞的新陈代谢 ， 从而预防便秘 。

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【孩子偷吃4个冰淇淋肠胃受凉，多吃养胃菜，促进肠胃健康暖胃滋补】不知不觉九月第二周也到了结尾了 ， 孩子赶紧抓紧时间在周末好好玩耍 ， 快乐的度过周末时光！

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