深度睡眠|孩子身高损失8公分，宝妈带娃就医，竟然是“午睡”惹的祸

每个家长最关心的就是孩子的身体发育情况，希望孩子能够长成大高个。但是如果过于心急，往往却起到了相反的作用。
有看到这样一个信息，有位妈妈听说午睡有各种好处，希望儿子能够坚持午睡，经常因为午睡对儿子进行各种“恐吓”，有的时候甚至还动手，儿子才乖乖午睡。

文章插图
可是2年过去了，这位妈妈发现儿子的身高从一开始的“具有优势”到后来成了比较矮小的，别的小朋友猛长身高的时候，儿子的身高却长得很慢，这位妈妈察觉出来以后就带儿子去看了医生。
当医生了解了详细情况后，斥责妈妈无知，问题就出在“午睡”，如此逼迫孩子午睡，严重影响了孩子的生物钟，结果导致孩子身高受到了影响。
午睡有的时候确实有好处，但是不能神化午睡，而且午睡并不是适合所有小朋友，妈妈千万别觉得中午不睡觉，孩子的智力发育就落后了，记忆力也落后了，有科学研究做了大数据调查，发现午睡的孩子和不喜欢午睡的孩子，在智力发育方面没有差别。

文章插图
以下几种情况不适合让孩子午睡，家长要做到心中有数：
1、孩子中午精力充沛
孩子到了中午并没有睡觉的迹象，精力十分充沛，这个时候家长不要逼迫孩子午睡。
需要午睡的孩子，到了中午精神就萎靡了，并且哈欠不断，但是一些孩子精力明显很充沛，他们就不需要强制午睡。
如果被强制午睡，会影响孩子的生物钟，到晚上孩子入睡时间明显延后，且可能出现深度睡眠不足的情况。
我们说，深度睡眠的时候生长素才会分泌，身体才会生长发育，如果深度睡眠受到了影响，孩子的身高将会直接受到影响。

文章插图
2、孩子睡过之后精神萎靡
午睡之所以被推崇，是因为大多数情况下，经过午睡之后，精力充沛，但是有的孩子午睡就睡不醒，如果强行叫醒，精神萎靡，一个下午都缓不过来，如果是这种情况，孩子也不适合午睡。
午睡后精神萎靡，到了晚上往往就缓过来了，精力充沛了，会直接影响孩子的夜间睡眠。
3、孩子吃得过饱
孩子吃饱后不能睡觉，现实中有因为吃得过饱难消化，被家长逼迫午睡，结果没有醒过来的案例，因为发生了食物倒流，呼吸道发生了阻塞。
孩子午睡的时间最好是饭后1小时，胃口中没有大量积食的情况下，否则对孩子来说危害很大，严重了可能导致生命危险。
不能太过神化午睡，午睡的好处确实有不少，前提是孩子确实需要午睡，而不是被强迫午睡，被强迫午睡还能影响孩子的情绪，严重影响孩子的心理健康。
【深度睡眠|孩子身高损失8公分，宝妈带娃就医，竟然是“午睡”惹的祸】孩子需要午睡要保证给孩子提供良好的午睡环境，当孩子不需要午睡的时候，家长也不要过于逼迫。