孩子自从出生时起，父母除了最关心孩子能否健康快乐的成长以外，最关心的就是孩子的身高了。这毕竟会影响到孩子的学业、择业、择偶对象等一系列的社会问题。
案例：
隔壁家的李姐一直很关心自家孩子的身高，经常隔三差五给孩子测量身高，若发现孩子身高有异常，李姐都会及时带孩子去医院检查，所以李姐家的孩子凯凯也很争气，今年仅有11岁的他，目前身高已有172公分了，个子差不多有他爸爸高了，邻居见状都说，凯凯这孩子以后都比他爸爸高噢。

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不少的街坊领居都很羡慕凯凯的身高，都连忙向李姐讨教育儿经验。对于育儿经验这件事，李姐也很热情的分享给大家，李姐笑着说道，“养孩子就是养脾胃”。
只有孩子的脾胃健康了，营养吸收才会快，孩子身高才能蹿起来。不少的街坊领居纷纷听了李姐的分享后，也回去及时的给孩子养护脾胃，注重对孩子的饮食习惯和运动等，这不，坚持了一段时间，自家的孩子个子也长起来了。

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一、11岁男童身高172cm，是喝牛奶造就？这2样食物可给娃多吃
1、毛豆
毛豆蕴含丰富的营养物质，富含钾元素、膳食纤维、蛋白质等营养物质，可以满足儿童生长的发育需求，能够促进大脑发育，增强记忆力，可以促进骨骼生长发育，有助于孩子长高。除此之外，毛豆还可以改善孩子的肠胃蠕动，促进消化。

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2、芝士
芝士也叫奶酪，奶酪被称为“奶黄金”，通常1斤奶酪由10斤牛奶组成，且极易被吸收。
奶酪当中含蛋白质极高，而且极易被人体吸收和转化，甚至比全脂牛奶还高。此外，奶酪中还含有丰富的钙、磷等微量元素，对补钙非常有好处，多吃芝士有利于孩子骨骼发育。

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二、想要孩子发育好，长高个，养护脾胃很关键，饭后喂点它，强脾胃，促吸收，身体发育好
我们都知道，孩子小的时候脾胃通常比较稚嫩，消化系统也尚未完善，当孩子吃某样食物多了或者吃了写对肠胃刺激大的食物，就容易导致孩子积食了。预防积食，家长要定期给孩子消积食，孩子脾胃才会更健康。
给孩子消积食，平时家长可以给孩子熬点冰糖山楂炖雪梨，雪梨和山楂含有较多的膳食纤维，有助于促进孩子消化，还可以止咳润肺。除此之外，还可以搭配猴菇蛋白锌，这个是温和健脾的食方，适合脾胃不和、经常积食、厌食、难长个不长肉的孩子。

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内含山药、猴头菇、柠檬等健胃消食的食方，有助于孩子开胃消食。除此之外，里面还添加了蛋白锌，适合孩子成长发育的营养元素。可以帮助孩子补充微量锌元素，增强孩子的免疫机制，促孩子长高个。
三、除此之外，日常做到下面2件事也有利于孩子长高
1、监督孩子运动
平时孩子要是喜欢呆在家里打游戏或者看电视剧不喜欢出去时，作为家长可以监督孩子出去运动或者是陪同孩子一起进行户外运动。一方面可以增加孩子的肠胃蠕动，另一方面，还有促进孩子骨骼生长发育。

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2、饮食健康
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