宝宝睡觉有这3种不良习惯，是辅食喂养过度惹的祸，越吃脾胃越弱

儿童在1岁左右的年纪，正是是健脾养胃的敏感阶段，如果此阶段将孩子脾胃调理得当，对孩子的身体发育会起到最直接的影响。
编辑：柔山
宝宝到了6个月大的时候，大部分的的父母都知道该给宝宝引入辅食了，但是辅食的添加讲究还真不少，不是所有的东西都适合给宝宝吃。
毕竟宝宝的年纪小，肠道还十分脆弱，并没有完善，很容易因为自己的一知半解而造成宝宝的肠胃不适，老一辈口中的“10娃9虚”也是如此。
10个孩子9个脾胃虚？
其实10个孩子9个脾胃虚这一说，和他们的生理特点有着密不可分的联系，要知道宝宝的身体、肠胃等器官都十分的娇嫩，不像大人一样已经发育完善了。
所以宝宝对于外界环境的适应能力也相对较弱，有时候父母的不经意间的做法就会给宝宝带来伤害。
在孩子身体的各项功能中，脾胃可以说是最为关键的存在，毕竟脾胃会将营养转化并传递到孩子身体的各个部分。
所以那些脾胃功能、状态良好的孩子，生长发育也更加健壮，不会轻易的就生病感冒，像在日常生活中，很多小宝宝脾胃虚，其中一部分是源自饮食，在睡觉时会有3种表现。
宝宝睡觉有这3种不良习惯，是辅食喂养过度惹的祸
◆总爱趴着睡
当你发现，宝宝平时都是平躺睡或者是侧睡，再添加了辅食之后，孩子变得更喜欢趴着睡觉时，就该引起重视了，可能是孩子的脾胃出先了不适。

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如果辅食添加的不合理、过度，宝宝自然睡不踏实，会自己调整睡姿，来减少腹部的不适感。
◆睡觉时磨牙、半睁眼
宝宝睡眠质量差，睡觉中途会出现磨牙的情况会有多种原因，可能是白天受到了刺激过于激动。
从而影响睡眠，还可能是宝宝积食，也会出现磨牙的情况。

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如果你家宝宝在睡觉的时候还出现半睁眼的情况，这在中医上叫做“睡卧露睛” ，多半也是宝宝的脾胃功能出现了问题才导致的。
◆宝宝睡觉流口水
很多宝宝在睡醒之后，嘴边总是有白色的印记，这就是他们睡觉时流口水的证明，也是孩子脾胃不适的一种反应，对办事辅食喂养过度热的祸。
保护宝宝脾胃、提升睡眠质量，辅食添加要正确，不然越吃脾胃越弱
养成规律性的就餐习惯，在这一点上大人和孩子都是一样的，毕竟胃肠的良好状态需要好的习惯作支撑。

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特别是宝宝本身就不舒服的情况下，如感冒时，强行喂养不可取，宝宝在生病时脾胃会更加脆弱，需要保持良好的休息。
所以保护宝宝的脾胃，首先就要做到每日规律的饮食，辅食添加也要提前做好规划，不要认为孩子长身体多吃一点没事，要知道对于宝宝来说，一点可能就是很多。

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此外，过度喂养不仅是指辅食的总量过多，也包含了宝宝摄入了某一类型的辅食过多，造成了宝宝的膳食营养失衡，这也是很多父母最容易忽视的一点。
此外，除了食疗之外，配以正确的小儿推拿方式，才是对宝宝肠胃最全面有效的保障。
除了在饮食方面做出改善，小儿推拿也能有效缓解孩子身体不适
当宝宝已经出现了脾胃虚的情况，除了在辅食结构上做出一定的调整之外，加入小儿推拿的方式，更能有效的缓解宝宝的身体不适感。