入秋后气温逐渐下降孩子注意保暖,多吃暖身菜,提高免疫力
【入秋后气温逐渐下降孩子注意保暖,多吃暖身菜,提高免疫力】时间过得可真快啊 , 转眼白露节气已经过去一周的时间 , 正式进入秋季后 , 气温逐渐下降 , 太阳也终于不晒屁股 , 孩子每天可以放心出去玩耍 , 不用在担心被晒黑啦!今天送孩子上学的时候 , 得知今天还有一场英语考试 , 希望孩子可以好好发挥 , 不要让自己失望啊!青春期的孩子正是长身体发育的好时候 , 认真吃饭 , 坚持运动 , 一起长高个吧!
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今天介绍的这道菜就是红焖羊肉 , 不仅色泽艳丽 , 而且吃起来更加美味营养 , 来看看吧!
羊肉性温特别适合秋天食用 , 孩子吃了能有效增强体内的热量 , 抵御冬天的寒冷 , 而且能够有效增加消化酶的分泌 , 保护胃壁 , 修复受损的胃黏膜 , 促进消化吸收 , 帮助孩子身体发育 。
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羊肉中含有丰富的营养物质 , 其中含有的铁元素 , 能够帮助孩子补血 , 预防缺铁性贫血的发生 。 含有一定量的钙元素能够帮助骨骼发育 , 使孩子长得更高更强壮 。
羊肉中含有很高的蛋白质以及大量的维生素 , 而它含有的脂肪熔点为47度 , 而人是恒温动物 , 体温一直维持在37度 , 所以吃羊肉根本就不用担心会长胖 , 因为羊肉中的脂肪不会被人体吸收 。 想要减肥瘦身的女性朋友生活中可以经常吃羊肉 , 减肥效果不错 。
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今天的天气终于不再干燥闷热 , 孩子开心极了 , 趁着今天的好天气 , 孩子制定了学习计划 , 希望可以认真完成哦!
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