孩子每天晚上作业写到很晚才睡觉，多吃小炒菜，强身健体身体壮时间过得飞快

时间过得飞快，白露节气已经过去一周的时间，新的一周也意味着新的开始。正式进入秋季后，最近的气温总是忽冷忽热的，早晨送孩子上学路上要记得带外套，防止吹风后受凉。孩子开学也已经有一周的时间了，孩子终于适应了学习生活，开始好好学习了，刚刚进入青春期的孩子，每天食欲大开，疯狂吃肉，但是也要记得锻炼身体，小蛮腰和大长腿都要拥有哦!

文章图片
今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉丁，不仅营养美味还能提供丰富的营养物质帮助孩子生长发育，一起来看看吧!
豌豆中含有丰富的蛋白质，糖类，粗纤维以及多种矿物质，维生素，微量元素。豌豆中含有丰富的铜元素，铬元素，能有效增强孩子的造血机能，帮助骨骼发育和大脑发育，增长智力更聪明。其中含有的铬元素能帮助糖和脂肪代谢，维持胰岛素的正常，有利血糖稳定。

文章图片
【孩子每天晚上作业写到很晚才睡觉，多吃小炒菜，强身健体身体壮】豌豆中含有丰富的蛋白质，可以有效增强孩子的抵抗能力，预防常见疾病的发生，很少生病，不怕冷。豌豆中含有丰富的植物纤维能帮助肠胃蠕动，有利排毒排便。
猪肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能有效为孩子补充优质蛋白和必须氨基酸，猪肉可以提供血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸，改善缺铁性贫血，有利健康。孩子经常吃猪肉也能有效提升免疫力，含有一定量的脂肪，能有效帮助暖身暖胃，不会出现手脚凉，怕冷的情况了。

文章图片
今天太阳不晒屁股，孩子上学路上开心极了，新的一周，孩子在学校不要偷懒记得认真学习哦！