中秋假期孩子变成小馋猫，嘴馋香辣菜，辣的过瘾，解馋尽兴 9月时间过的太快了

9月时间过的太快了，转眼已经到了底2周了，眼看中秋节假期就要来了，孩子们已经按捺不住激动地心情了！上周的温度仿佛回到了夏天，一周5天一滴雨水没有，全是30度以上的气温，好多孩子都上火起泡，嘴里起了口腔溃疡，吃肉都困难了，所以新的一周饮食一定要清淡，还能后拥有苗条身材，大长腿小蛮腰，为了中秋假期提前做好准备，好好学习，好好吃饭，一起拥有好身体吧！
今天介绍的这道“香辣菜”就是爆炒牛肚，不仅营养美味，而且含有丰富的营养价值，可以有效促进孩子的生长发育，提高免疫力，预防多种疾病的发生!
增强人体抵抗能力

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孩子可以经常吃牛肚能，牛肚中含有大量的蛋白质，而蛋白质是人体各个器官，组织的重要组成部分，可以有效维持机体内的渗透压，保持体液的酸碱平衡，它可以为人体补充足的能量。而且牛肚中含有的蛋白质非常丰富，孩子常吃可以让精力更加充沛，促进新陈代谢，提高免疫力，预防多种常见疾病的发生，让孩子健康成长。
提供能量、保护内脏

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牛肚中含有一定量的脂肪，脂肪是生物体内储存能量的重要物质，而且脂肪还是构成一些重要生命物质的基础，是人体三大组成成分之一。而且牛肚中所含有的脂肪量并不高，经常吃牛肚不仅不会导致脂肪摄入过量，而且还可以为身体提供足够的能量，帮助维持体温，保护内脏健康，起到缓冲外界压力的作用，有利孩子健康成长。
促进骨骼发育

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牛肚中含有一定量的钙元素，可以帮助孩子促进骨骼发育，钙元素以离子的形式参与人体各个生理功能和代谢。如果孩子钙质缺乏，不仅会导致骨骼发育出现问题，而且还会影响身体其他多个方面的功能。所以孩子想要长得高，长得快，适当吃点牛肚是非常不错的选择。
开发智力

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牛肚中含有丰富的维生素B1 ，这种维生素又被称为硫胺素，抗脚气因子，抗神经炎因子等等。它可以维护人体正常的消化，延缓皮肤衰老，改善人的精神状况，消除疲劳，提高记忆力，滋润头发，预防脚气等等。而且孩子常吃牛肚可以有效维持体内的维生素B1的含量，有助于智力发育，变得更加聪明，健康。
【中秋假期孩子变成小馋猫，嘴馋香辣菜，辣的过瘾，解馋尽兴】9月的天气格外的好，每天都是晴空万里，孩子们上学的心情也变得好了起来，让我们一起动起来，挥舞手中的锅碗瓢盆为孩子做出美味佳肴，一起为了学习奋斗吧！