9月时间过的太快了 ， 转眼已经到了底2周了 ， 眼看中秋节假期就要来了 ， 孩子们已经按捺不住激动地心情了！上周的温度仿佛回到了夏天 ， 一周5天一滴雨水没有 ， 全是30度以上的气温 ， 好多孩子都上火起泡 ， 嘴里起了口腔溃疡 ， 吃肉都困难了 ， 所以新的一周饮食一定要清淡 ， 还能后拥有苗条身材 ， 大长腿小蛮腰 ， 为了中秋假期提前做好准备 ， 好好学习 ， 好好吃饭 ， 一起拥有好身体吧！
今天介绍的这道菜就是红烧鸡翅 ， 相信很多人都吃过 ， 孩子也非常爱吃 ， 可以帮助孩子提高免疫力生病少 ， 补肝明目眼睛亮!

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鸡翅中含有丰富的蛋白质 ， 人和鸡同属于动物 ， 动物蛋白都有非常相似的地方 ， 所以人可以更加高效地消化吸收鸡翅中的蛋白质 ， 帮助孩子生长发育 。 可以有效促进孩子体内免疫球蛋白的合成 ， 从而提高孩子的免疫力 ， 预防多种常见疾病的发生 。

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【军训孩子晒黑皮肤暗黄，多吃美白肉，补充胶原蛋白，肤白貌美如花】鸡翅中含有丰富的维生素A ， 而维生素A对于孩子的视力和肝脏的保护都是非常有利的 ， 有效修复受损的肝脏细胞 ， 提高肝脏的解毒功能 。 有效缓解孩子眼干 ， 眼涩 ， 眼疲劳 ， 预防近视 ， 让眼睛更加明亮有神 。

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想要美容养颜的女性平时也可以多吃点鸡翅 ， 鸡翅中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质随着年纪的增大人体中的流失会越来越多 ， 从而导致皮肤越来越差 。 而经常吃鸡翅可以有效补充 ， 让自己的皮肤变得更加紧致 ， 白皙 ， 有弹性 ， 人也更显年轻漂亮 。

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9月的天气格外的好 ， 每天都是晴空万里 ， 孩子们上学的心情也变得好了起来 ， 让我们一起动起来 ， 挥舞手中的锅碗瓢盆为孩子做出美味佳肴 ， 一起为了学习奋斗吧！

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