天气阴沉孩子还下水游泳很容易受凉，多吃暖身菜，暖身滋补身体壮时间真的好快

时间真的好快，一个不留神就已经来到了九月的第三周了。新的一周天气凉爽，孩子学习状态好。今天的最高温度只有24度，但是天气阴沉随时可能下雨。孩子早上上学注意保暖，以防下雨淋湿身体感冒受凉。开学的第二周孩子信心高涨，每节课都在认真听讲。秋季中旬也是天气凉爽，想要减肥的朋友运气好，不冷不热的对减肥很有利。行动起来大长腿离你就好越来越近！

文章图片
今天介绍的这道菜就是白萝卜炖羊肉，不仅营养美味，而且对孩子的身体发育非常有帮助，还能有效暖身暖胃
白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，能有效增强孩子的免疫力，提高抗病和抗寒能力。并且白萝卜中的芥子油还能帮助孩子肠胃蠕动，增进食欲，避免冬天出现消化不良吸收不好的现象，对孩子的生长发育是非常有帮助的。
白萝卜能刺激胃部分泌更多的胃液，保护胃部健康，小寒之后经常吃白萝卜还能开胃促消化，强身健体，暖身暖胃生病少，

文章图片
羊肉同样非常适合在梅雨吃，含有丰富的蛋白质，钙，铁，维生素C等，孩子吃了不仅有利生长发育，而且能有效补血养胃，对于体虚的人而言，适当的吃点羊肉能使身体快速恢复健康。并且白萝卜和羊肉一起炖，还不会有羊的膻味，口感更棒!

文章图片
【天气阴沉孩子还下水游泳很容易受凉，多吃暖身菜，暖身滋补身体壮】秋高气爽孩子们正式步入学习中，好好学习争取考试拿第一，新学期没有遗憾！