孩子做梦都想长高和小伙伴打篮球，多吃补钙菜，补钙长高打球第一时间一转眼九月九过去了两周

时间一转眼九月九过去了两周，上周的高温也慢慢褪去了。孩子们开学也已经一个星期了。在新的学期里认识了许多新同学，孩子很开心。又有一起学习一起进步的伙伴了。今天的天气也很凉爽，最高温度只有24度。九月中下旬正是孩子发育长身体的好时机，平常在休息之余多锻炼身体，身体强壮没有疾病无烦恼！

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今天介绍的这道菜就是回锅豆腐，不仅简单易学，爽口鲜香，而且一块钱能炒一盘，并且含有丰富的营养物质，孩子常吃身体发育更好，更健康!
【孩子做梦都想长高和小伙伴打篮球，多吃补钙菜，补钙长高打球第一】豆腐中含有丰富的营养物质，其中就有丰富的钙元素，相比较牛奶而言豆腐中含有的钙质更适合中国人的体质，消化吸收更好。孩子经常吃豆腐骨骼发育更快，长得跟高更壮实。豆腐中含有大量的矿物质和微量元素，可以帮助孩子增进食欲。

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豆腐有非常好的健脑作用，并且还可以抑制胆固醇的摄入，从而有效降低人体血液中的胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅能预防结肠癌的发生对于常见的心脑血管疾病也有非常好的预防作用，有利健康长寿。

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九月中旬正是孩子们开学上课的时候，好好学习，上课认真听讲成绩第一名。