孩子|孩子有入园分离焦虑症怎么办怎么缓解宝宝入园分离焦虑症分离焦虑症|入园

秋季马上就要开学了，孩子刚上幼儿园大哭大闹的现象非常多，有人说如果孩子断奶是经历的第一次严重的分离焦虑症，那么上幼儿园则是第二次宝宝必经的分离焦虑症，那么，孩子有入园分离焦虑症怎么办？下面小编就来说说。

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孩子有分离焦虑很正常
孩子在上幼儿园之前的大部分时间都是跟自己最亲近的人在一起，建立了很强烈的相互依赖关系。有一天要离开熟悉的家人和环境，独自一人去到一个陌生的地方，焦虑是在所难免的。
美国著名儿童心理专家斯坦利·格林斯潘的研究发现，3岁左右的孩子，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。
这是包括人类在内的所有哺乳动物的本能：和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈身边，汲取安全感。
当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力。分离就会产生焦虑。

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幼儿面对新环境的几种表现
跟随型：有的幼儿来到幼儿园就喜欢跟着第一个接他的老师，如果这个老师不在，她就会哭闹，情绪激动。
茫然型：这种类型的幼儿常常表现出一脸茫然，不知道玩什么看什么，不爱讲话，坐着不动，接着会突然哭两声，然后又这边看看那边瞧瞧。
暴躁型：这一类型的幼儿表现特征是哭声尖锐、连哭带打，拉开门就向外跑，或者跺脚、打滚、甚至摔打东西。这样的幼儿一般个性比较强，在家里呆的时间比较多，或者平常只有少数人照顾她，接触外界比较少。
沉默型：这一类型的幼儿很沉默，不哭不闹，有些老师就以为她适应好，其实这是另一种适应困难的特征。她不参加任何活动，总是徘徊在集体之外。
粘人型：这一类型的幼儿多为女孩，特别喜欢缠人。
嘟哝型：这一类型的幼儿不一定哭，但是嘴巴里却嘟哝个不停，重复最多的语言是“老师，妈妈什么时候来接我啊，快来了吧。”这类幼儿期待着早点见到父母，但又不确定父母什么时候会来接他。

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孩子有入园分离焦虑症怎么办
虽然孩子会慢慢适应新的环境，但当看到孩子入园前焦虑忐忑，又稍有期待的样子，家长们总是很担心。怎么缓解孩子的入园焦虑?家长们要做好以下几点。
1、入园前渐进式练习分离
入园前家长和孩子练习短暂的分离，逐步增加分离的时间。父母可以选择出去一会，先告诉孩子自己会去哪，什么时候回来。例如，告诉孩子，爸爸妈妈需要出门半个小时买东西，肯定会回来;或者有条件带孩子去上亲子课，先陪伴一会儿，后面让孩子独自上课。
2、提前给孩子做好充分心理准备
孩子不想去幼儿园的一个原因就是不熟悉的环境，家长可以提前带孩子去幼儿园附近看看，了解周边设施和环境;与已经上过幼儿园的小朋友聊聊天，了解幼儿园里的日常;此外还可以多给孩子读有关幼儿园的绘本，提高孩子对幼儿园的心理期待。
3、锻炼孩子的独立自理能力
【孩子|孩子有入园分离焦虑症怎么办怎么缓解宝宝入园分离焦虑症】入园前，家长要从生活上打好基础，保证孩子已经掌握了独立吃饭、如厕等基本生活技能。告诉孩子，如果遇到自己不能处理的事情要大胆跟老师讲。
为了顺利过渡，家长也可以在入园早期，为孩子准备一些平时在家喜欢的玩具，这样不仅会让孩子自身感到熟悉，也会吸引别的小伙伴来陪他一起玩耍，提高锻炼社交能力，从而更好的融入新环境。

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