孩子上学每天都想上体育课，多吃强身菜，增强体质身体更强壮时间过得可真快啊

【孩子上学每天都想上体育课，多吃强身菜，增强体质身体更强壮】时间过得可真快啊，转眼白露已经过去一周时间，九月也即将进入中旬，最近天气一会冷一会热，真是让人捉摸不透！昨天收到台风预警，果不其然今天就刮起了大风，孩子上学时候一定要记得穿外套，预防感冒。新的一周，孩子开启了新一轮的学习，每天辛苦学习的孩子，吃饭胃口特别好，希望孩子可以认真学习的同时也可以保持一个好身材哦！

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今天介绍的这道菜就是红烧鸡翅土豆，隔三差五给孩子烧着吃，简单易学，美味又营养，长高益智身体棒!
土豆中含有丰富的营养物质，其中包含大量的维生素，钙，钾等微量元素，很容易被孩子消化吸收。土豆含有大量的淀粉，蛋白质， B族维生素，维生素C等等，能够有效健脾养胃，帮助孩子保持肠胃健康。土豆含有丰富的膳食纤维，能帮助孩子肠胃蠕动，吸收营养物质，排出体内毒素和垃圾。

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土豆还能有效预防心血管疾病和系统的脂肪沉积，保持血管弹性，预防动脉粥样硬化。女性经常吃土豆还能有效美容养颜，而且土豆中的热量比较低，吃土豆有很强的饱腹感，能有效避免其他脂肪类食物的摄入，帮助女性减肥瘦身。
鸡翅是许多人比较中意的美食，鸡翅中含有大量的胶原蛋白能有效帮助女性美容养颜，保持肌肤弹性。孩子吃鸡翅能够帮助身体发育，含有大量的维生素A ，对视力，生长，上皮组织以及骨骼的发育都是非常有帮助的，孩子能长得更高，变得更加壮实，头脑也更聪明伶俐。

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台风天气外面风大，孩子差点被风刮跑了，所以平时要多多健身，让身材变得强壮大风刮不跑！