运动和孩子的智商有关系吗?研究发现:爱运动的孩子往往更优秀
运动和孩子的智商存在关系吗?
纽约大学神经科学中心的温蒂博士表示:运动能够提升神经递质的水平 , 从而改变大脑的功能 。
比如运动额能够让海马体产生新的细胞 , 让大脑前额皮层发生变化等 , 也就是运动能够提高孩子的记忆力、专注力等 , 通俗点讲就是运动可以让孩子变得更聪明 。
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其实这些我们从生活中就能够看出来 , 一些学习好的孩子 , 往往也喜欢运动 。
有人统计过一组数据 , 数据显示 , 在2017年的42名考试状元中 , 有24人是非常喜欢运动的 。 在2016年 , 有34位考试状元喜欢运动 。 这些数据很有力地证明了运动和智力的关系 。
对于运动与智力之间的关系 , 我国著名的脑科学家洪兰教授也表示:
运动能够刺激身体分泌多种积极的物质 , 从而提升孩子的各项能力 , 譬如孩子的思维、自控、耐力、自强、协作等能力 , 而这些能力的提升 , 在人们看来就是孩子不断变得更加聪明了 。
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确实 , 如果一个处于成长期 , 满身活力的孩子 , 经常被关在家里一动不动 , 肯定是会影响到孩子发育成长的 , 比如那些宅男们 , 几乎都存在一定的性格障碍、认知差异等 , 智力也会因为长期宅在家而出现问题 。
孩子长期不运动会引发什么问题?
我们上面所说的 , 孩子长期不运动导致智力发展受阻 , 其实 , 这只是不运动对于孩子的影响之一 。
缺乏运动 , 对孩子的影响并不仅仅是智力影响 , 还有很多其他方面 , 比如:
影响孩子的视力发展
运动和孩子的视力发展有关系?很多家长可能觉得 , 孩子的视力主要是因为看电视、看手机或是不恰当的学习姿势导致的 。
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但其实 , 运动确实和视力存在很大的关系 。 不知道大家还记不记得 , 我们之前在做眼部健康维护的时候 , 经常会听到老师让“向远处眺望” , 这其实就是一种对眼部的放松行为 。
而经常运动的孩子 , 其视觉刺激环境是经常变换的远眺近观 , 所以会很健康 , 而不运动的孩子 , 其视觉环境会比较单一 , 如:经常在室内 , 或停留在书本、屏幕等物体上 , 就容易产生视力疲劳 , 导致视力发展出现障碍 。
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影响孩子的体型和健康
经常不运动的孩子 , 其体型一般都是不健康的 。 就比如那些宅男 , 我们能够发现 , 宅男不是很胖 , 就是很瘦 , 几乎没有任何一个宅男是拥有健美身材的 , 这其实就是因为孩子长期不运动 , 导致身体的不正常发育 。
肥胖者多是因为摄入的营养过多 , 造成了营养堆积 , 而清瘦者则是因为长期不运动 , 身体的活力下降 , 循环速率降低 , 对待食物的欲望不强 , 从而导致身体发育缓慢 , 说白了就是连饭都懒得吃了 。
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影响孩子的反应能力
要知道 , 孩子可是处于高速发育阶段 , 运动行为其实也是一种锻炼孩子身体协调、反应能力的行为 。
如果孩子经常不运动的话 , 孩子的身体将会处于一种“没有经验”的状态 , 在进行肢体行动的时候 , 就可能会“笨手笨脚” , 并且在面临一些突发情况的时候 , 这些孩子也无法形成有效的反应 , 这主要是因为孩子们的身体没有经历过这些 , 导致大脑无法发出正确的指令 , 以至于孩子的身体无法形成肌肉记忆 。
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