最近早晚温差大孩子上学记得穿外套，多吃暖身菜，增强体质时间飞逝

时间飞逝，转眼九月已经进入中旬，白露节气也已经快过去半个月时间了。秋季的天气是四季中最舒服的时候了，孩子们每天的上学路上迎着凉风，惬意极了！中秋节即将到来，又是个家庭团圆的好日子，孩子每天做梦都在期待这一天的到来，孩子也要抓住秋季的黄金时期，吃起来，动起来，带着小蛮腰和大长腿一起欢乐过中秋吧！

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今天介绍的这道菜就是大鹅炖土豆，不仅营养美味孩子爱吃，而且暖身暖胃!
土豆中含有丰富的营养物质，包括大量的维生素，钙，钾等微量元素，非常容易消化吸收。孩子吃了还能帮助肠胃蠕动，骨骼发育更好，长得更高更加强壮，含有的各种微量元素还能帮助大脑发育，更加聪明，学习更轻松。

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女性吃土豆也是非常不错的，土豆中含有的热量较低，女性想要减肥又不想饿肚子就可以适当的吃点土豆，能控制其他脂肪类或者糖类的摄入。此外土豆还有非常好的美容护肤，保养容颜的功效，女性想要更光滑，洁白的皮肤也可以多吃哦。

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【最近早晚温差大孩子上学记得穿外套，多吃暖身菜，增强体质】阳光明媚的天气，孩子一天校园生活都充满了活力，成绩也在慢慢提高，争做一个优秀的三好学生！