降温忽冷忽热孩子易感冒，多吃暖身菜，增强体质，梅雨季少生病天气就像孩子的脸说变就变

天气就像孩子的脸说变就变，昨天还是乌云密布刮台风，今天就是阳光明媚的好天气了，但是温度一直没有上升， 9月已经开始入秋了，最高温度28度不冷不热，孩子们上学的心情也轻松了许多！中秋假期进入倒计时了，孩子祈求中秋全是好天气，没有下雨天，可以实现出去秋游的心愿！正在减肥的宝宝们也希望一直晴空万里，早晚可以跑步锻炼，瘦出大长腿，中秋旅游一展身姿，漏出女神的身材！
今天介绍的这道菜就是杏鲍菇牛肉粒，营养美味，帮助孩子生长发育，防寒保暖暖

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牛肉是生活中常吃的肉类食物，含有极其丰富的营养物质，含有一定量的钙元素，帮助孩子骨骼发育长得更高。含有一定量的铁元素，帮助孩子补充铁元素预防缺铁性贫血的发生，有利孩子健康成长。体弱多病的孩子常吃牛肉，能有效增强体质，身体素质，慢慢变好。

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孩子常吃牛肉能有效提高免疫力，预防常见疾病，并且能促进人体蛋白质的合成与代谢，帮助孩子生长发育。而且还能有效增强孩子的肌肉力量，吃牛肉还能起到一定的暖身效果

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杏鲍菇是一种常见的菌菇类食物，它们含有丰富的营养物质，常吃能有效提升免疫力，因为杏鲍菇中的蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分。孩子常吃杏鲍菇能有效增强食欲，增加胃酸分泌，促进消化吸收。

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【降温忽冷忽热孩子易感冒，多吃暖身菜，增强体质，梅雨季少生病】9月过的飞快，今天已经到了月中了，气温也终于平稳下来，不会忽冷忽热，阴晴不定了，让我们一起带孩子享受美好时光，拥有健康的身体吧！