中秋孩子又想减肥又想吃肉，给孩子烧的菜，美容减肥，长高益智眼睛一闭一睁今天已经是月中

眼睛一闭一睁今天已经是月中了，回首9月的美好时光，很少有狂风暴雨，一直保持28度的天气，风和日丽，阳光明媚，孩子们的笑脸也是格外的灿烂，开学了可以和同学一起学习玩耍，期待的秋游也安排上了日程，最令人激动地是中秋假期马上就要来了，孩子们立下誓言要在中秋假期前暴瘦10斤，现在赶紧行动起来，大长腿小蛮腰都在眼前，让我们一起管住嘴，迈开腿，一起瘦瘦瘦吧！
今天介绍的这道菜就是红烧鸡翅土豆，隔三差五给孩子烧着吃，简单易学，美味又营养，长高益智身体棒!

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土豆中含有丰富的营养物质，其中包含大量的维生素，钙，钾等微量元素，很容易被孩子消化吸收。土豆含有大量的淀粉，蛋白质， B族维生素，维生素C等等，能够有效健脾养胃，帮助孩子保持肠胃健康。土豆含有丰富的膳食纤维，能帮助孩子肠胃蠕动，吸收营养物质，排出体内毒素和垃圾。

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【中秋孩子又想减肥又想吃肉，给孩子烧的菜，美容减肥，长高益智】土豆还能有效预防心血管疾病和系统的脂肪沉积，保持血管弹性，预防动脉粥样硬化。女性经常吃土豆还能有效美容养颜，而且土豆中的热量比较低，吃土豆有很强的饱腹感，能有效避免其他脂肪类食物的摄入，帮助女性减肥瘦身。

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鸡翅是许多人比较中意的美食，鸡翅中含有大量的胶原蛋白能有效帮助女性美容养颜，保持肌肤弹性。孩子吃鸡翅能够帮助身体发育，含有大量的维生素A ，对视力，生长，上皮组织以及骨骼的发育都是非常有帮助的，孩子能长得更高，变得更加壮实，头脑也更聪明伶俐。

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秋天是孩子最喜欢的季节，秋高气爽，没有浓烈的太阳，也没有狂风暴雨，只有风和日丽，秋意盎然，孩子们的胃口也跟着好了起来，让我们一起为孩子做出更多美味的营养餐吧！