最近孩子总是头昏脑涨精神状态差，多吃黄金菜，提神醒脑精神好秋风微凉

【最近孩子总是头昏脑涨精神状态差，多吃黄金菜，提神醒脑精神好】秋风微凉，不知不觉间就已经来到了就得下半个月。孩子们这个星期很开心，中秋节快要到来了，空气中飘着月饼的芳香气息孩子们都流口水迫不及待的盼望假期到来。但是也不能忘了学习，上课时候还是要认真听课，拥有好成绩才能在中秋开学玩耍。中秋来临之际想要减肥瘦身的朋友可以行动了，身材苗条惹人爱！

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今天介绍的这道菜不仅美味营养，简答易学，而且色泽艳丽，孩子见了就会流口水，它就是松子炒玉米，来看看吧!
松子仁含有丰富的营养物质，常吃能有效润肠通便，如果小孩子有便秘现象，吃松子仁是非常不错的食疗方法。松子仁中含有丰富的磷和锰元素，对孩子的大脑和神经都非常有益，孩子经常吃能有效补脑益智，更加聪明。
松子仁还有非常好的滋阴润肺功效，对于常见的支气管哮喘、神经衰弱和头晕眼都有不错的治疗效果。松子仁中含有一定量的亚油酸物质是人体中脑髓和神经组织的组成成分，所以孩子发育的时候吃点松子能帮助身体发育，长得更高，更加聪明伶俐。

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玉米是许多人都非常爱吃的食物，经常吃玉米能有效增强人的脑力，记忆力和人体新陈代谢，调整神经系统功能，帮助孩子健脑益智。玉米中含有的黄体素和玉米黄质能有效缓解眼疲劳，预防视力下降。玉米中含有的磷还能帮助孩子强化骨骼，变得更加壮实。玉米中的膳食纤维能有效促进肠胃蠕动，预防常见胃肠疾病的发生。

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新的一天开始了，让我们用最饱满的热情去度过，孩子减肥也赶紧行动起来！

最近孩子 总是头昏脑涨精神状态差，多吃黄金菜，提神醒脑精神好

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