孩子天天吃垃圾食品对肠胃不好，多吃开胃菜，香辣开胃增强体质秋风微凉

【孩子天天吃垃圾食品对肠胃不好，多吃开胃菜，香辣开胃增强体质】秋风微凉，不知不觉间就已经来到了就得下半个月。孩子们这个星期很开心，中秋节快要到来了，空气中飘着月饼的芳香气息孩子们都流口水迫不及待的盼望假期到来。但是也不能忘了学习，上课时候还是要认真听课，拥有好成绩才能在中秋开学玩耍。中秋来临之际想要减肥瘦身的朋友可以行动了，身材苗条惹人爱！

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平时生活中可以经常做这道孩子爱吃的“干锅”-干锅花菜，不仅爽口美味，而且含有丰富的营养物质，含有丰富的维生素K和维生素C ，孩子常吃可以促进身体发育
花菜是很多人都非常爱吃的蔬菜，花菜中含有丰富的维生素K ，经常吃对孩子的身体健康是非常有好处的。有些小孩子嬉笑打闹，磕磕碰碰的，身体上经常会出现青一块紫一块的，这就是体内缺乏维生素K的表现。如果经常吃花菜，那么就可以有效补充身体所需要的维生素K ，从而避免身上出现青一块紫一块的现象。

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花菜中不仅含有丰富的维生素K ，其中维生素C的含量同样非常多，维生素C不仅可以促进孩子的生长发育，而且还可以提高肝脏的解毒功能，从而提高孩子的免疫力，增强体质
猪肉是一种常见的肉类食物，它含有丰富的优质蛋白和人体所必需的脂肪酸，帮助孩子生长发育，长得更快。孩子经常吃猪肉还可以起到强身健体的作用，增强体质，让身体越来越棒!

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新的一天开始了，让我们用最饱满的热情去度过，孩子减肥也赶紧行动起来！