黄金9月转眼已经过半了 ， 期待已久的中秋假期也进入了倒计时 ， 孩子们上学也慢慢习惯 ， 学习也越来越认真 ， 一切都在变得美好起来！天气也非常的给力 ， 台风天气一晃及逝 ， 今天又是阳光明媚的一天 ， 气温达到28度 ， 孩子们又可以尽情打篮球玩耍了！孩子从小做梦自己能够拥有大长腿 ， 小蛮腰 ， 长大后也一直为了苗条的身材努力着 ， 控制饮食清淡 ， 多锻炼运动 ， 坚持就是胜利 ， 让我们一起为了苗条身材努力吧！
今天介绍的这道菜就是青椒炒鸡蛋 ， 不仅营养开胃而且可以帮助孩子长高长智力 ， 一起来看看吧!

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青椒是一种常见是蔬菜 ， 它吃起来有一定的辣味 ， 有着非常不错的开胃效果 ， 能让孩子吃饭更香 ， 帮助孩子消化吸收食物中的各种营养物质 。 辣椒中含有一定量的辣椒素 ， 这种物质有很强的抗氧化作用 ， 可以阻止人体中异常细胞的新陈代谢 ， 从而预防癌症的发生 。

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鸡蛋中含有一定量的钙元素 ， 孩子常吃可以有效促进骨骼发育 ， 帮助孩子长高个 ， 变得更加壮实 。 鸡蛋中含有多种微量元素 ， 可以促进孩子大脑发育 ， 提高记忆力让孩子学习更加轻松 ， 效率高 。 孩子吃鸡蛋免疫力也会得到很大提升 ， 常见的各种疾病也不会找上门 ， 有利健康成长 。

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【中秋孩子吃冷饮吃坏肚子肠胃不消化，多吃经典菜，开胃消食助消化】9月的天气格外的给力 ， 风平浪静 ， 阳光明媚 ， 孩子们想去秋游的心越来越浓烈 ， 让我们一起挥舞着锅碗瓢盆 ， 为孩子的健康身体创造美味的佳肴吧！

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