黄金9月转眼已经过半了 ， 期待已久的中秋假期也进入了倒计时 ， 孩子们上学也慢慢习惯 ， 学习也越来越认真 ， 一切都在变得美好起来！天气也非常的给力 ， 台风天气一晃及逝 ， 今天又是阳光明媚的一天 ， 气温达到28度 ， 孩子们又可以尽情打篮球玩耍了！孩子从小做梦自己能够拥有大长腿 ， 小蛮腰 ， 长大后也一直为了苗条的身材努力着 ， 控制饮食清淡 ， 多锻炼运动 ， 坚持就是胜利 ， 让我们一起为了苗条身材努力吧！
今天介绍的这道“酸辣菜”就是酸辣柠檬虾 ， 可以帮助孩子补钙补脑 ， 提高免疫力身体壮

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大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃大虾可以有效提高自身的免疫力 ， 从而避免感冒发生的出现 ， 多余体弱多病的孩子而言经常吃大虾是非常不错的选择 ， 还可以暖身暖胃增强御寒能力 。

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大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 对于常见的神经衰弱 ， 以及植物神经功能紊乱症有非常好的调理作用 。 大虾可以提高人体大脑丰富的营养物质 ， 其中含有丰富的脂肪酸 ， 能使孩子保持精神集中 ， 学习更加专注 。

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大虾中含有丰富的镁元素 ， 镁元素对于心脏的活动具有非常重要的调节作用 ， 可以对心脑血管起到非常好的保护作用 。 常吃大虾还可以减少血液中的胆固醇含量 ， 从而防止动脉硬化的发生 ， 预防高血压以及心肌梗死 ，

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【孩子吃腻减肥菜无盐无甜味，偶尔吃酸辣菜，开胃补钙补脑身体壮】9月的天气格外的给力 ， 风平浪静 ， 阳光明媚 ， 孩子们想去秋游的心越来越浓烈 ， 让我们一起挥舞着锅碗瓢盆 ， 为孩子的健康身体创造美味的佳肴吧！

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