职场升职记职场升职记小说阅读( 四 )

SMART原则包含5个方面：
1）目标必须是具体的（Specific）
2）目标必须是可以衡量的（Measurable）
3）目标必须是可以达到的（Attainable）
4）目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）
5）目标必须具有明确的截止期限（Time-based）
1）目标必须是具体的（Specific）
2）目标必须是可以衡量的（Measurable）
3）目标必须是可以达到的（Attainable）
4）目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）
5）目标必须具有明确的截止期限（Time-based）
确定好目标后，还需要做分类和管理。
目标大致分为3类：
1）习惯。比如，每周健身3次，每周看本书。
2）项目。比如，你要学会一门技能，并能运用到工作中。
3）既是习惯又是项目。比如，你要1年读30本书，既要每周坚持，又要做项目管理，分解任务到每个月，然后按部就班的执行。
1）习惯。比如，每周健身3次，每周看本书。
2）项目。比如，你要学会一门技能，并能运用到工作中。
3）既是习惯又是项目。比如，你要1年读30本书，既要每周坚持，又要做项目管理，分解任务到每个月，然后按部就班的执行。
都可以用我前面推荐的「日事清」来进行管理。
（点击图片即可放大查阅）
如何落实到每一天的时间安排？
大家可以参考我的模式，再根据情况进调整成适合自己的时间段和任务安排。
根据任务的重要性、紧迫性、长期性的维度，按照ABCDE ， 5个类型划分，并圈出最重要的事情放在精力和效率最高的时间段昨晚（一般是早上）。
A类：创造类，或紧急重要的事情，每天早上优先处理完最重要的2件事，不处理完不做其他事情。
B类：循序渐进，每天都要做的，比如，读书，背单词，学习某个技能。
C类：碎片化的事情，可一心两用。通勤路上听音频书。
D类：可授权别人去做的事情，也是节约时间的好方法。
E类：休闲放松类。
范例
（点击图片即可放大查阅）
由于篇幅有限，以上只是一个比较粗略的目标计划安排，如果大家想更完整的学习如何制定年度目标，请关注我的公众号：迎刃（ID: yingrendao) ，争取近期更新。
可能你会问，我做不到这样自律，有时候白天精神很萎靡，根本没状态做事和学习。这个就设置到你的「能量管理」了，即你能否有充沛的精神和体力去应对每天的调整。
如果你长期不运动，晚睡，精神压力大，又不做任何的调节，你自然处于一种低迷状态，自然是无法做到自律的。
但其实我并不是一个非常自律的人，我也不一定每天都状态非常好，也不一定每天都是100%按照这个时间段来分配，但我会通过各种方法来调整。
所以，真正的自由，不是靠自律，而是靠管理，靠解决问题的方法。
有句名言，如何过好一天，就是过好一生。
能让自己有规律且健康的学习、工作、生活，才能让你把控自己的目标，才能帮助你一步步实现你的理想。

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