妈妈重返职场的感悟宝妈重返职场后的变化和感悟

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各位妈妈，今天是三八节，一个属于咱们妇女同胞的节日。我们今天暂不聊育儿，就来聊聊咱们自己。都说职场妈妈的日常就是一部血泪史，在外得撑得起职场那半边天，在家得出得了厅堂、下得了厨房、哄得住公婆、管得住孩子……在我们抱怨整天忙的没时间打理自己的时候，一起来聊聊怎样遇见那个更好的自己吧！
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分清楚工作时间、家庭时间、自己的时间
成为职场妈妈以后，我们再也回不到当初那个想干嘛干嘛，可以随时来趟说走就走旅行的小萝莉了，因为我们身上多了很多责任。每天，我们都要在“白领”、“妻子”、“媳妇”、“妈妈”的多重角色中不停地切换自己的状态。
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如果想让自己在各种角色切换中游刃有余，那么，我的体会是，首先要把“工作时间”、“家庭时间”和“完全属于自己的时间”分分清、理理顺。
一天的开始
好心情从每一个美好的早上开始！早上闹铃一响，就开始想想一天的工作计划和安排，比如一定要完成的事、必须要会见的人…..等等。
有些晚上，我们会被娃折腾好几小时睡不好觉，也有些早晨，我们会被娃拖住不让出门上班……
如果我觉得自己的状态不好，冲一杯咖啡、化个淡妆，让自己美美的出门，也许心情就会好许多！
工作时间
工作期间就全身心投入，抓紧在单位的每分钟，尽量不要做和工作无关的事情。就像医生这样的职业，看病时是不容许开小差的，不然就容易犯大错。
不论什么工作，上班期间不妨提醒自己：不要看手机（除非工作需要）、不要上无关的外网。如果每天都可以这样做，那将会节省很多时间，提高你的工作效率。
如果你不喜欢当下的岗位，也不要消极怠工，既然来了，就好好把今天的事情做好，只有这样，才有机会跳去更好的岗位。
自己的时间
中午短暂的午休时间，我觉得可以设定为“完全属于自己的时间”，想干嘛干嘛，打个盹儿、饭后健步走、练瑜伽、约好友聊天、淘宝、追会儿电视剧啥的，用自己最放松的方式来打发这段时间。我和另外几位儿保妈妈，都喜欢用聊天的方式来度过中午这短短的一个小时。
家庭的时间
不知道大家下班回家后做的第一件事情是什么？我是去抱抱孩子，问问孩子今天家里发生了什么让他开心的或是不开心的事情，陪孩子玩会儿。很多人工作和生活分不开的原因之一，就是手机永远不离手，手机会无形中剥夺你很多宝贵的时间。所以，下班回家不妨给自己设个屏蔽手机的时间段，好好享受你的家庭生活。
现在每天我回到家打开门，儿子就会跑过来给我拿拖鞋、让我抱抱，我从他的小眼神里可以体会到他是多么期待妈妈每天下班回家的时刻。如果我在这个时候去书房打开电脑或是看手机，我想他将会多么失望，当然我肯定不会这样做，回家后的这段时间理应是属于家人的。
自己的时间
当娃睡着以后，那就是完全属于自己的时间了，可以做些自己想做的事情，但是这段时间取决于你的孩子是否能够按时睡觉。如果孩子每天都要玩到很晚才睡觉，那留给我们自己的时间就很少了，所以让孩子养成早睡的习惯是非常重要嗒！让孩子早睡不仅对孩子的生长发育有帮助，也可以让职场妈妈尽可能不用熬夜的方式来处理自己的事情。
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不要经常熬夜
孩子需要一个健康的妈妈
我们都希望自己可以兼顾事业和家庭，但人的精力是有限的，如果一个人可以在事业上叱咤风云，又从不耽误带孩子、做家务、陪伴家人的时间，那么，她（他）一定或多或少牺牲了自己的睡眠时间。完美主义者经常用熬夜的方式来追求事业家庭双赢的结果，但是这样做的风险就是自己的身体不知道会在哪一天亮起红灯。

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