时间如过眼云烟 ， 不知不觉间九月就已经过去了大半 。 秋季的天气真的是大起大落 ， 一会几天高温一会几天突然又暴雨连连 。 本周的气温非常凉爽 ， 孩子上课注意力都很集中 。 本周就是中秋节了 ， 孩子很开心本周终于可以在家吃吃喝喝 ， 开开心心的玩耍 。 孩子计划中秋节穿小裙子做一个漂亮的孩子 ， 那就赶紧行动起来吧 ， 拥有小蛮腰穿衣显瘦更好看！

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今天介绍的这道菜就是金针菇炒番茄 ， 营养美味 ， 酸甜爽口 ， 帮助孩子补脑益智 ， 隔三差五吃一盘 ， 变成“小天才”!
金针菇是一种常见的菌菇类食物 ， 它含有丰富的氨基酸 ， 对孩子的身体发育是非常有帮助的 ， 尤其是大脑发育 ， 促进智力发育 ， 提高记忆力 。 对老年人的大脑同样很有帮助 ， 可以延缓脑细胞衰老 ， 避免记忆力减退 ， 预防老年痴呆的发生 。

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经常吃金针菇可以降低血脂 ， 降低胆固醇 ， 预防高血脂的发生 ， 避免心脑血管疾病的出现 。 经常吃金针菇还可以抗疲劳 ， 杀菌消炎 ， 消除体内重金属的毒素 ， 预防癌症的出现 。 对于常见的哮喘 ， 鼻炎以及湿疹等都有非常好的治疗作用 。

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【孩子梦想自己也可以成为篮球明星打篮球，多吃滋补菜，增强体质】今天天气凉爽 ， 孩子想要在体育课和同学们踢足球 ， 做全场最靓的仔！

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