孩子成绩提高后吃饭食欲特别好，多吃家常菜，补钙补脑促发育中秋小长假第一天孩子可开心

中秋小长假第一天孩子可开心了，从开学就在期待的孩子，趁着这个小长假尽情玩耍吧！秋季的天气凉爽，没有了太阳晒屁股，阳光明媚的天气，正是秋游的好时候，但是秋游回来还是要按时完成作业的哦！刚刚进入青春期的孩子是长身体的黄金期，想要减肥的孩子也要抓住这个黄金期，管住嘴，迈开腿，行动起来，去拥抱大长腿和小蛮腰吧！

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【孩子成绩提高后吃饭食欲特别好，多吃家常菜，补钙补脑促发育】今天介绍的这道菜就是蒜苗炒肉，不仅营养美味而且做法简单易学，还能帮助孩子暖身暖胃，长高长智力!
猪瘦肉中含有大量的蛋白质，其中大多数都是优质蛋白，可以提供孩子生长发育所必须的氨基酸，让孩子发育更快更完善。猪肉中含有大量的铁元素，帮助孩子补铁补血，预防缺铁性贫血的发生。猪肉中含有的维生素B1和维生素B1 ，能有效参与人体脂肪的合成，帮助孩子抗寒保暖，暖身暖胃。

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蒜苗是许多人爱吃的蔬菜，它含有一定量的辣素，辣素有很强的消炎杀菌功效，其杀菌能力达到了青霉素的1/10 ，帮助孩子预防常见流感。蒜苗有一定的降血脂作用，对于冠心病和动脉硬化都有非常好的预防作用，有效阻止血栓的形成。
蒜苗还能保护人体肝脏健康，提升肝肝细胞毒酶的活性，从而阻止亚硝酸胺致癌物质的合成，有效预防常见癌症的发生。蒜苗中含有多种微量元素，经常吃蒜苗可以促进孩子大脑和神经发育，让孩子变得更加聪明，学习成绩更优异。

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阳光明媚的中秋小长假，孩子终于可以好好放松一下啦，什么都不要想，尽情玩耍吧！