孩子假期养胖开学瘦身困难才瘦1斤，多喝减肥汤，燃脂瘦身效果好时间过得很快

时间过得很快，转眼间我们已经来到了9月中旬， 9月中旬的天气大部分都是好的，孩子们可以外出打篮球了，甚至还实现了秋游的心愿，可谓是在秋天玩的尽兴了。不久中秋佳节即将到来，又是孩子们喜欢的节日，在这一天，我们不仅可以和亲朋好友相聚，同时还可以吃到美味的月饼。不过中秋的到来也并不影响我们想要减肥的欲望，孩子们趁着假期在家多吃减肥菜，燃烧脂肪瘦出好身材，一起欢乐过中秋！
今天介绍的这道“高钙汤”就是荠菜豆腐汤，不仅营养美味，鲜嫩爽口，而且含有丰富的钙元素，促进孩子骨骼发育，长高个，一起来了解一下吧!

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豆腐中含有丰富的营养物质，而且口感非常爽滑，孩子常吃可以有效补充身体所需要的钙元素，促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更快，更高大。夏天的时候，经常烧荠菜豆腐汤给孩子喝，不仅可以解渴消暑，而且还能促进孩子发育，因为豆腐中不仅含有钙元素，还含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质等等。

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孩子生活中经常吃豆腐不仅可以补充身体发育所需要的多种营养元素，而且还可以有效增强抵抗力，这主要疑问豆腐中含有丰富的蛋白质和矿素质成分。所以孩子经常吃豆腐可以有效提高自身免疫力，预防发育过程中出现的多种常见病，让孩子健康成长。

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荠菜是一种常见的野菜，它含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在人体中会转化为维生素A ，对于常见的干眼病和夜盲症都有非常好的治疗作用。荠菜中含有橙皮甙能够消炎抗菌抗病毒的作用，还可以有效增强人体中维生素c的含量，对糖尿病性白内障病人有一定的辅助治疗作用。

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【孩子假期养胖开学瘦身困难才瘦1斤，多喝减肥汤，燃脂瘦身效果好】9月的天气整体给人的感觉是非常舒适的，所以孩子们要抓紧时间在9月这个不冷不燥的时候行动起来吧！