孩子吃饭太油腻影响孩子食欲，多吃清爽菜，清爽解油腻吃饭香时间过得真快

时间过得真快，不知不觉间本周就已经快要结束了。孩子们也快要迎来中秋节的到了。最近这几天天气闷热在加上中秋到来的喜悦，孩子上课心里根本就不在课堂上。孩子最近多长清爽的食物可以有效的解暑降燥。孩子们也可以认真学习，成绩也可以得到提示。身材肥胖的孩子赶紧动起来，在中秋来临之际拥有好身材！

文章图片
今天介绍的这道菜就是清炒茼蒿，不仅解油腻还能预防便秘，帮助提高智力促进身体发育
茼蒿有特殊的香气，能有效帮助孩子开胃增进食欲，促进唾液的分泌，孩子吃饭更香，还能有效解油腻。茼蒿中含有丰富的维生素，胡萝卜素以及多种氨基酸，能有效帮助孩子大脑发育，提高记忆力，增长智力。

文章图片
茼蒿中含有丰富的维生素A ，经常吃能有效抵抗呼吸系统的感染，润肺消痰，止咳平喘，如果孩子经常咳嗽适当吃点茼蒿能有效缓解。
茼蒿中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，并且茼蒿含有特殊香味的挥发油，有利于消食开胃，含有的粗纤维能帮助肠胃蠕动，促进润肠排便。可以将人体中的毒素和垃圾及时排除体外，提高人体免疫力，预防便秘及常见疾病的发生。

文章图片
【孩子吃饭太油腻影响孩子食欲，多吃清爽菜，清爽解油腻吃饭香】秋高气爽孩子学习不受影响，赶紧在中秋中秋好好学提示成绩，孩子学习减轻压力！