孩子今天和同学约好一起打篮球,多吃经典菜,补钙补铁身体棒
太好啦!中秋还剩最后3天啦!孩子特别激动 , 每天都在期待这一天的到来 , 就连平时不爱上学的孩子 , 最近上学都变得积极起来 , 特别是孩子刚进入青春期 , 吃饭胃口特别好 , 每顿都吃的饱饱的 , 浑身充满了干劲 , 最近早晚温差大 , 太阳不晒屁股 , 孩子每天早起跑步减肥 , 但也别忘记还要控制饮食 , 不要胡吃海喝哦 , 坚持下去 , 月瘦10斤不是梦!
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【孩子今天和同学约好一起打篮球,多吃经典菜,补钙补铁身体棒】今天介绍的这道菜就是大盘鸡 , 非常营养美味 , 孩子也很爱吃!
鸡肉中含有丰富的营养物质 , 其中的蛋白质 , 微量元素都能非常有效地被人体消化吸收和利用 。 孩子常吃鸡肉能有效增强体质 , 变得更加壮实 , 提高免疫力 , 预防常见疾病的发生 。 对于体弱多病的孩子而言 , 经常吃鸡肉能有效改善体虚 , 身体变得更加壮实 , 生病更少 。
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鸡肉中含有一定量的钙元素 , 经常吃鸡肉能有效帮助孩子骨骼发育 , 促进孩子长得更高 。 肌肉中含有的微量元素 , 还能帮助孩子大脑发育 , 促进孩子的智力发育 , 变得更加聪明好学 , 学习成绩更好 , 学习更加轻松 。
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不管做什么都要有毅力 , 不管是孩子的学习还是减肥 , 既然开始了就不要轻易放弃哦!
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