秋季天气凉孩子肠胃容易受凉，多吃暖胃菜，健脾养胃吃饭香时间过得真快

时间过得真快，不知不觉间本周就已经快要结束了。孩子们也快要迎来中秋节的到了。最近这几天天气闷热在加上中秋到来的喜悦，孩子上课心里根本就不在课堂上。孩子最近多长清爽的食物可以有效的解暑降燥。孩子们也可以认真学习，成绩也可以得到提示。身材肥胖的孩子赶紧动起来，在中秋来临之际拥有好身材！

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今天介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉，一起来看看吧!
【秋季天气凉孩子肠胃容易受凉，多吃暖胃菜，健脾养胃吃饭香】羊肉是许多人都非常爱吃的肉类美食，含有蛋白质的量相比较猪肉要高很多，经常吃羊肉可以有效健脾养胃，可以有效缓解脾胃虚寒的症状，身子怕冷，体虚的人经常吃羊肉能有效提高身体素质，增强体质，身体更壮实生病更少。
羊肉中含有丰富的钙质，铁元素，维生素C ，孩子如果经常吃羊肉可以有效补血，补钙，让骨骼发育更完善，变得更高更加壮实。其中含有丰富的维生素C ，这种物质能提升免疫力，预防孩子感冒发烧。

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羊肉还能保护胃壁，增加消化酶的分泌促进消化吸收，孩子常吃羊肉还可以补肝明目，对眼睛起到非常好的保护作用，治疗常见的白内障，青光眼等疾病，让孩子的眼睛更加明亮，长时间用眼也不会感到特别疲劳，有利专注学习。

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秋高气爽孩子学习不受影响，赶紧在中秋中秋好好学提示成绩，孩子学习减轻压力！