台风天气孩子出门注意安全，多吃滋补菜，强身健体增强体质哇塞

哇塞，中秋节就剩最后3天啦，真是太棒了！随着九月已经进入中旬，我们也正是迎来了秋季，入秋的天气再也不像三伏天气一样炎热，空气中多了一丝丝的凉爽，舒服极了！孩子为了能开开心心过中秋，最近学习都充满了动力，成绩提高了不少，每天大吃特吃的孩子也要稍微控制一下，多运动，带着小蛮腰和大长腿一起美美地过中秋节吧！

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今天介绍的这道菜就是红烧牛肉，不仅美味营养孩子爱吃，而且能有效提高孩子的免疫力。一起来看看吧!
牛肉中含有丰富的营养物质，孩子经常吃牛肉能够有效提升免疫力，主要因为牛肉中的蛋白质能促进人体蛋白质的合成与代谢。而且孩子吃牛肉将会拥有更加强健的体魄，即使非常顽皮，玩久了也不会感觉很累，体力非常充沛。

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经常吃牛肉能有效增强人体的抗病能力，对于孩子的生长发育非常有利，而且还有助于手术后以及病后恢复的人调养身体，修复身体受损的组织，有助于身体恢复健康。牛肉中还含有丰富的铁元素，经常吃牛肉能有效缓解缺铁性贫血的发生，能有效保障孩子健康成长。
牛肉中还含有丰富的锌元素，它是一种极强的抗氧化物质，能够有效预防癌症的发生。牛肉中的钾元素对心脑血管系统以及泌尿系统都非常有利。其中含有的镁元素还能个提高胰岛素的合成与分泌，帮助治疗糖尿病。

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【台风天气孩子出门注意安全，多吃滋补菜，强身健体增强体质】阳光明媚的天气，孩子们每天都在为了中秋节做准备，让我们一起收拾起来，快乐地过中秋吧！