孩子每次以上体育课就特别开心，多吃小抄菜，增强体质身体棒太好啦！中秋还剩最后3天啦！

太好啦！中秋还剩最后3天啦！孩子特别激动，每天都在期待这一天的到来，就连平时不爱上学的孩子，最近上学都变得积极起来，特别是孩子刚进入青春期，吃饭胃口特别好，每顿都吃的饱饱的，浑身充满了干劲，最近早晚温差大，太阳不晒屁股，孩子每天早起跑步减肥，但也别忘记还要控制饮食，不要胡吃海喝哦，坚持下去，月瘦10斤不是梦！

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今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉丁，不仅营养美味还能提供丰富的营养物质帮助孩子生长发育，一起来看看吧!
豌豆中含有丰富的蛋白质，糖类，粗纤维以及多种矿物质，维生素，微量元素。豌豆中含有丰富的铜元素，铬元素，能有效增强孩子的造血机能，帮助骨骼发育和大脑发育，增长智力更聪明。其中含有的铬元素能帮助糖和脂肪代谢，维持胰岛素的正常，有利血糖稳定。

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豌豆中含有丰富的蛋白质，可以有效增强孩子的抵抗能力，预防常见疾病的发生，冬天也很少生病，不怕冷。豌豆中含有胡萝卜素人吃了以后可以有效阻止致癌物质的合成，有效抑制癌细胞繁衍，降低患癌几率。豌豆中含有丰富的植物纤维能帮助肠胃蠕动，有利排毒排便。
猪肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能有效为孩子补充优质蛋白和必须氨基酸，猪肉可以提供血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸，改善缺铁性贫血，有利健康。孩子经常吃猪肉也能有效提升免疫力，含有一定量的脂肪，能有效帮助暖身暖胃

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【孩子每次以上体育课就特别开心，多吃小抄菜，增强体质身体棒】不管做什么都要有毅力，不管是孩子的学习还是减肥，既然开始了就不要轻易放弃哦！