今天周五孩子开心中午放学想吃肉，多吃滋补菜，营养高钙补身体时间过得真快

时间过得真快，不知不觉间本周就已经快要结束了。孩子们也快要迎来中秋节的到了。最近这几天天气闷热在加上中秋到来的喜悦，孩子上课心里根本就不在课堂上。孩子最近多长清爽的食物可以有效的解暑降燥。孩子们也可以认真学习，成绩也可以得到提示。身材肥胖的孩子赶紧动起来，在中秋来临之际拥有好身材！

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今天介绍的这道菜就是红烧肉卤蛋，不仅软糯鲜香而且营养丰富可以有效增强孩子的免疫力，暖身暖胃，生病少不怕冷!
猪肉是许多人都非常爱吃的食物，它含有一定量的脂肪和蛋白质，孩子吃了能有效促进身体发育，提高自身热量，帮助抵御寒冷增强免疫力，生病少不怕冷。猪肉中含有一定量的铁元素，常吃能有效预防孩子出现缺铁性贫血。猪肉还有着，滋阴润燥，清热解毒，补虚，防便秘等功效。

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鸡蛋中含有丰富的营养物质，对于孩子的身体和神经发育都起到非常重要的作用，含有的胆碱对孩子的记忆力有一定的帮助，促进智力发育变得更加聪明。鸡蛋中的蛋白质能有效促进肝脏受损细胞复原，提高机体代谢能力，提高免疫力增强体质。

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【今天周五孩子开心中午放学想吃肉，多吃滋补菜，营养高钙补身体】秋高气爽孩子学习不受影响，赶紧在中秋中秋好好学提示成绩，孩子学习减轻压力！