孩子明明很困了，可就是硬挺着哄不睡，“闹觉”到底咋回事？( 二 ) 在养育孩子的过程中

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2.为孩子营造好的睡眠环境
其次家长一定要为孩子建立好的睡眠环境，除了控制好温湿度、噪声以外，尤其还要注意关闭灯光。孩子在亮度太高的房间入睡，不仅会影响到其睡眠质量，还容易使孩子的视力正常发育受到影响，孩子的眼部发育不成熟，本身对光线就比成年人更敏感，眼部的组织肌肉长期处于紧张状态，会对孩子的视力发育造成很大的影响。
3.适当进行“睡前辅助”
最后也是最常规的一种方法，家长可以在孩子睡前适当进行“睡前辅助” ，比如为孩子讲一些助眠的小故事，说一些绘本故事书等等，让孩子沉浸在节奏缓慢的故事里，慢慢地进入睡眠状态。

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【孩子明明很困了，可就是硬挺着哄不睡，“闹觉”到底咋回事？】歪妈总结：
睡眠对孩子身体发育有着非同一般的重要性，身为家长一定要多多关注孩子的睡眠状态，帮孩子养成好的作息习惯。如果孩子即便犯困也哄不睡，家长不妨试试上面3种方法，相信可以起到一定的积极作用。
今日话题：你有遇到过孩子很困却怎么也哄不睡的情况吗？
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