孩子熬夜白天眼睛睁不开晚上睡不着，多吃补钙菜，调整作息身体棒九月过的太快了

九月过的太快了，转眼间九月就已经来到了下旬。孩子们正为认识许多新同学开心，不知不觉中秋佳节就已经到来了。空气中弥漫着月饼的清香就让孩子激动不已，每天上课积极，为了快点迎接中秋节的到来。孩子想要中秋节在穿上漂亮的小裙子，在家人面前美美哒。但是身材让孩子担心被吵笑，所以赶紧减肥瘦身行动起来！

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今天介绍的这道菜就是红烧大虾，不仅美味营养孩子爱吃，而且可以帮助孩子长高个，促进大脑发育，身体强壮生病少!
大虾是孩子非常爱吃的食物，可以有效帮助孩子提升免疫力，身体素质更高，不容易生病，对于常见的发烧感冒都有非常好的预防作用。大虾中的营养物质是非常丰富的，能促进孩子大脑发育，增长智力，变得更加聪明，学习起来更加轻松，成绩更优异。
【孩子熬夜白天眼睛睁不开晚上睡不着，多吃补钙菜，调整作息身体棒】女性如果产后发现自己乳汁少或者没有乳汁，那么可以吃点大虾，能有效增加乳汁的分泌。方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，能够起到非常好的催乳作用。体弱多病或者大病恢复的时期，经常吃点大虾能有效增强体质，帮助身体恢复如初。

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大虾中含有丰富的镁元素，镁对人体心脏活动有非常好的调节作用，可以对心脑血管起到非常好的保护作用，减少人体血液中胆固醇，降低患上动脉硬化，高血压的风险。日本的相关研究发现，大虾中含有丰富的虾青素有助于消除“时差症” 。

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中秋期间减肥好时机，孩子抓紧时间为自己拥有苗条好身材努力吧！