为什么孩子总在换季的时候感冒？原来家长做错了这件事！( 二 )

薄棉毛衫：1℃ 。
三看：看孩子状态，如果ta燥热不安，脸红扑扑的，头发微微有点湿，说明衣服有点多了；要是蜷缩起来，也不爱动，说明衣服有点少了。
四要懂增减：我感觉大家对增加衣服都可积极了，难的是减衣服。
举个「栗子」：冬天时，北方的孩子进入商场，要先解开外套，在慢慢适应商场内暖气后，逐渐把衣服脱掉，适应环境温度，当孩子开始活动时，在稍微热身后，就要考虑给孩子减去衣服，避免活动时穿得太多，一出汗更容易「着凉」。
3、夜间孩子踢被子怎么办？
经常有老母亲跑来跟仔仔说，自己天天晚上跑到娃的房间给娃盖N次被子。对此，仔仔只能感叹：母爱真伟大，其实没必要。
盖被子也分人，仔仔家大公举会自己找被子钻进去，二公举却什么也不能盖，无论春夏秋冬，不盖睡得很踏实，盖了就睡不着，所以二公举的被子就是个摆设。

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▲图片来源：giphy.com
小朋友踢被子，就说明热着了，索性不要盖，因为盖上被子一出汗，娃再一踢，反而会「着凉」。如果真的感到焦虑，可以考虑给娃买个可以分腿、袖子可拆卸的小薄睡袋，或者就给娃穿个爬衣，这样大家都能睡踏实了。
敲黑板：娃千万不能热着！夏天该开空调开空调，冬天暖气温度也别太高，老母亲们不要觉得自己裹着厚被子，娃娃们就一定也冷，没准ta们还嫌热呢。
4、孩子在家能不能光脚丫？
说实话，这个「老调」不知道「重弹」多少次了，仔仔随口就能说出好几个光脚丫的好处：增加触觉刺激、有益于孩子学步、促进足弓的形成……
当然，看到这里，千万不要回到家就把从没光过脚的娃的袜子给扒下来，冷不丁让娃光着脚丫，的确容易感冒，一切都得有个逐渐适应的过程不是？
如果娃一光脚就生病，那也不用非得光着脚。就像有一位家长问我，他家孩子一喝凉奶就拉肚子，孩子到底能不能喝凉奶？我的答案是：凉奶可以喝但不是必须喝，因人而异，不过孩子都拉肚子了，那就不要喝凉的。
5、室内外温差大时该怎么办？
我们的生活环境毕竟不是恒温的，冬天和夏天室内外温差较大，尤其是从热的环境进入凉的环境时，更容易出现问题。
如果夏天猛地从蒸笼般的室外进入凉爽的室内，家长要尽量把孩子的汗擦干，用手帮孩子搓一搓四肢，让皮肤快速升温，尽快适应新环境。
如果是冬天从温暖的室内到冰天雪地的室外，尽量在临出门前再给娃穿衣服，不要早早在家里穿好衣服，出了一身汗才出门，这反倒容易「着凉」。
-完-
俗话说，养孩子要「三分饥与寒」，所以，仔仔再送大家三个「点」：脏一点，冷一点，饿一点。做好了这三「点」，娃娃们就能少生病了。
当然，仔仔不是那种把话说得太满的人，每个孩子都有每个孩子的特点，我们要根据孩子的情况，适当调整，这些「冷冷热热」的事，都是小事。
我爱这个世界。
作者：六仔仔（儿内科医生）
责任编辑：会玩
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