为什么孩子总在换季的时候感冒？原来家长做错了这件事！

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图片:Dribbble|设计:CrisyMeschieri
-导言-
转眼秋天来临，一阵阵秋风，吹起了娃娃们的衣衫，一股凉气袭来，该添衣裳了。
于是，奶奶姥姥们纷纷把秋裤翻出来，洗洗晒晒，摩拳擦掌，要给小孙孙们整上，生怕给娃冻感冒了，这不我们家姥姥也叨叨着要给娃买厚的「chillcool」（换上「英文名字」，果然高大上了不少）。
奶奶姥姥们一直有一个「亘古不变」的执念：小孙孙们怕冷，容易着凉，一着凉就感冒。但感冒真的是着凉引起的吗？孩子真的那么怕冷吗？到底应该怎么穿衣服呢？
仔仔作为「阅娃无数」的资深儿科医生，兼亲自养育了两位小公主的老母亲，跟大家探讨一下这些问题。
1、为什么会感冒？
科学地讲：90%以上的普通感冒是病毒感染引起的，这其中，鼻病毒承担了一半的「任务」，而剩下的「指标」就由腺病毒、呼吸道合包病毒、副流感病毒、冠状病毒等「分担」。

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▲图片来源：giphy.com
接地气地讲：经常有家长描述孩子被「冻」感冒的过程，比如在游乐场玩，出了一身汗，出来一吹风就着凉感冒了；洗完澡出来，一吹风又着凉感冒了……总之，感冒通常都会被归罪于「着凉」，这也是孩子们「被迫」穿很多衣服的原因。
其实在「着凉」之前，常常有个「热」的过程，这才是引起感冒的「元凶」。
当孩子玩耍出汗，或者因环境温度高而导致过热时，身体就会变得「懒洋洋」，毛孔开始扩张、出汗，防御系统也容易因「犯懒」而出现漏洞。当孩子从热的环境进入到冷的环境，人体受到「侵犯」，就会处于防御状态，这时身体会一直凉凉的，甚至有轻微寒冷的感觉。
然而孩子生病时，我们通常只看到了最后的「凉」，却忘了之前的「热」，这样「着凉」就替「热」背了「锅」。
仔仔家的小公举们平时不会穿太多衣服，就很少着凉，因为平时一直「凉」着，习惯了之后就没「凉」可着了。另外，有了我这个专业人士「坐镇」，她们也从来不会被七大姑八大姨、隔壁邻居们指手画脚的「关爱」所左右，着凉的概率更小了几分。
2、怎么衡量衣服是否穿得合适？
一定不是你穿多少、孩子穿多少，更不是孩子比你穿得还多，当然也不是孩子一定比你穿得少。被我绕晕了吗？其实总结起来一句话：每个人都不一样，要具体情况具体分析。
比如仔仔有个同事，无论什么季节都怕冷，背包里总是备一件外套，即使在炎热的夏天，只要稍微有点凉，就给自己「招呼」上。

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▲图片来源：giphy.com
但孩子有时候不会表达自己的感受，往往都是「热了只会脱、冷了不会说」，这样就正好满足了容易着凉的前提条件。为了防止家长们只会「听孩子说」，仔仔就教大家几个判断增减衣物的好方法吧：
一摸：摸摸孩子的后背部和手脚心，如果温热、不出汗，那衣服穿得正合适。
二算：坊间流传一个公式：气温+衣服增加的温度=26℃ ，这时孩子穿的衣服就是合适的，不会出汗，也不容易觉得冷。
根据测量，每件衣服能增加的温度：
厚羽绒服：9℃；
薄羽绒服：6℃；
稍厚弹力絮棉衣：5℃；
厚羊毛衫、棉背心：4℃；
抓绒衣服、薄外套：3℃；
厚棉毛衫：2℃；