今天终于要放三天中秋小长假啦！孩子盼了一周 ， 终于盼到了 ， 这是新学期开学后第一次放小长假 ， 孩子特别开心！今天阳光明媚 ， 孩子还和同学一起约好打篮球呢 ， 就连学习都充满了动力 ， 放假也不要掉以轻心 ， 还是要完成作业的哦！减肥的孩子 ， 在中秋时候也要控制好自己哦 ， 不要胡吃海喝把小蛮腰和大长腿搞丢了哦 ， 少吃多运动 ， 美美的过中秋！

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今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁 ， 酸甜爽口 ， 简单易学 ， 酸香可口 ， 提高免疫力 ， 孩子吃了还想吃!
番茄有一定的酸味和甜味 ， 可以有效增进食物 ， 让孩子吃更多的饭菜 ， 增加胃酸分泌 ， 更好地消化吸收食物中的营养物质 。

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经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力 ， 预防各种常见疾病的发生 ， 常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷 。 刚刚生完宝宝的女性 ， 如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾 ， 能有效通乳汁 ， 服用方法：鲜虾肉500克 ， 研碎 ， 黄酒热服 ， 每日3次 ， 连服几日 ， 可起催乳作用 。
大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱 ， 吃大虾还能促进孩子的大脑发育 ， 因为大虾中含有丰富的脂肪酸 ， 这种物质能促使孩子长时间集中注意力 ， 学习更加专注 ， 成绩更优秀 。

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【孩子进入青春期后吃饭胃口变好，多吃酸爽菜，促进身体发育】随着中秋节的到来 ， 孩子心情大好 ， 学习和减肥都充满了动力 ， 认真学习 ， 认真吃饭 ， 成绩身材双丰收！

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