天使科普：知道这几点，矮个父母也能养出高个娃！俗话说“爹矮矮一个

俗话说“爹矮矮一个，娘矮矮一窝” ，很多身高不理想的父母听到后很焦虑，担心孩子长不高，甚至有些家庭会将孩子矮小的责任单方面归结到母亲身上，难道真的是这样吗？父母矮，孩子就一定矮，父母高，孩子就一定高吗？如果孩子矮小，该怎样帮助他长高呢？
爹矮矮一个，娘矮矮一窝确实是这样吗？
民间说“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”说明遗传对孩子身高的重要性，虽然身高会受到很多因素的影响，但最重要的是遗传因素，占70%左右。那么是否母亲矮，孩子肯定矮，父亲矮，孩子矮的可能性会少一点呢？这其实跟遗传规律有关系。
比如有些疾病跟性染色体有关，特别是X染色体出现问题时，男孩的发病机会是比较高的。还有一些是跟常染色体疾病有关，常染色体疾病跟性别没关系，跟遗传模式有关系，一般分为两大类。
一类是常染色体显性遗传，下一代的发病率非常高，比如爸爸带有矮小的显性基因，那么下一代矮小的比例达到二分之一，也就是说2个孩子中就有1个是矮小的，如果母亲带有矮小的显性基因，也是同样的道理。
另一类是隐性遗传，父母身高没问题，但孩子矮小或者有其他遗传病，检查父母基因发现是常染色体的隐性遗传，这种情况就是父母都有携带基因，所以孩子也有四分之一的发病机会，也就是常说的遗传病。
因此，从遗传因素来讲， “爹矮矮一个，娘矮矮一窝”有一定的道理，但不能说母亲影响大，父亲影响小，不能把矮小因素归到单方面的父母身上而去抱怨，这样会对父母甚至家庭造成很大的负面影响。

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父母高，但孩子矮是什么原因呢？
首先我们要知道什么是矮小，矮小是指在相似环境下，身高较同种族、同年龄、同性别的正常人群身高均值低2个标准差（-2SD）以上或低于第3百分位（P3）以下。比如同年龄、同性别的100个孩子排排站，排在最后3名的即为矮小。
【天使科普：知道这几点，矮个父母也能养出高个娃！】其次要了解矮小原因，虽然遗传占很大的因素，但也跟营养、睡眠、运动、环境等有很大关系，所以如果父母身高正常，孩子出现矮小，一定要查找到底是什么因素引起的矮小。
遗传性矮小：比如父母是常染色体隐性遗传。
疾病：有些是疾病原因引起的，最典型的就是生长激素的问题，从出生至青春期，生长激素起很大作用，如果在生长发育阶段，生长激素分泌不够或者缺乏，就会导致身高比同龄人矮，而且很难追赶上去。
晚长：个别孩子出现所谓“晚长”的情况，也叫做体质性青春期延迟。
……
总之，如果孩子身高出现问题，家长切不可掉以轻心，一定要到医院检查，才能对应治疗。

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如何判断孩子矮小怎样帮助他长高？
除了给孩子测量身高，从身高对照表判断以外，最简单的就是跟同龄孩子比较，如果长期坐在班级前两排，或者按照学校体检观察身高，每年生长速率小于5厘米，那么孩子身高肯定偏离正常曲线，需要寻找原因，进行干预。
遗传身高计算公式：
男孩=（父身高+母身高+13）/2±5cm
女孩=（父身高+母身高-13）/2±5cm
比如孩子身高170cm ，那么就意味着终身高165-175cm都是正常的，如果是特发性矮小的孩子不进行干预，到最后165的身高肯定是达不到的，或者160都很难。像这部分孩子，小的时候一定要多观察，如果到四五岁还是追赶不上，就要去医院治疗。