孩子每天刻苦学习成绩终于提高了，多吃酸爽菜，促进大脑发育时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，转眼一周又要结束了，今天虽然是周六，但是今天孩子依然要上学，今天结束后就开始放中秋小长假啦！孩子一听今天要放假整天都特别兴奋，就连上课都变得认真起来，连续一周的好天气，孩子也在计划这中秋的出游计划，一边欣赏美丽的风景，一边拓展自己的知识，减肥的孩子如果还能拥有小蛮腰和大长腿的就再好不过啦！

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今天介绍的这道菜就是金针菇炒番茄，营养美味，酸甜爽口，帮助孩子补脑益智，隔三差五吃一盘，变成“小天才”!
金针菇是一种常见的菌菇类食物，它含有丰富的氨基酸，对孩子的身体发育是非常有帮助的，尤其是大脑发育，促进智力发育，提高记忆力。对老年人的大脑同样很有帮助，可以延缓脑细胞衰老，避免记忆力减退，预防老年痴呆的发生。

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经常吃金针菇可以降低血脂，降低胆固醇，预防高血脂的发生，避免心脑血管疾病的出现。经常吃金针菇还可以抗疲劳，杀菌消炎，消除体内重金属的毒素，预防癌症的出现。对于常见的哮喘，鼻炎以及湿疹等都有非常好的治疗作用。
番茄中含有丰富的番茄红素，这种物质能预防乳腺癌，肺癌，子宫内膜癌，结肠癌的发生，对养生保健起到非常重要的作用。番茄有酸甜味，可以开胃增进食物，而且番茄红素还非常容易被人体消化吸收，有利保健身体。

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【孩子每天刻苦学习成绩终于提高了，多吃酸爽菜，促进大脑发育】天气预报显示中秋节每天都是好天气，让我们准备起来，一起安排团团圆圆的中秋家庭大聚餐吧！